Citron i varmt vatten för viktminskning

Viktminskning sker genom att äta en välbalanserad lågkaloridiet och daglig motion . Citron i varmt vatten är ett naturligt tillägg som du kan lägga till din viktminskning diet . Funktion

Enligt dietist Mary Meyer , kan skriva på realself.com , dricka ett glas varmt vatten med citron i det första sak på morgonen hjälpa matsmältningssystemet och naturligt spola ut gifter ur kroppen . Det kan reglera ditt system genom att minska förstoppning och diarré . Citroner är höga i citronsyra . Citronsyra hjälper till att bryta ner fett som sedan förflyttas genom matsmältningssystemet och ut ur kroppen . Citroner hjälper också till att stabilisera blodsockret , vilket ökar din ämnesomsättning och hjälper till viktminskning.

Funktioner

Det är ett enkelt recept . Du behöver bara varmt vatten och citroner . Tillsätt saften av en citron till en 8 oz . glas varmt vatten .
Storlek

Vätskeintag är avgörande för viktminskning . Drick åtta 8 -oz. glas av citron i varmt vatten per dag. När du har nått ditt mål viktminskning , bör du fortsätta att dricka minst en 8 - oz.glass per dag .

Biverkningar
p Om du har känsligheten till sura livsmedel , kan detta vara obekvämt för ditt tandkött och mage .
Varningar

Rådgör med din läkare innan du påbörjar någon ny diet program .