Optifast kombinerar en måltidsersättning program och medicinsk övervakning med konsekvent rådgivning , stöd och utbildning för att upprätthålla en hälsosam livsstil . Medifast är helt enkelt en måltidsersättning program som ger del - kontrollerad och näringsriktig mat .
Strategi
Både Optifast och Medifast program använder en liknande strategi för att främja viktminskning . Genom att begränsa val av mat och kalori tilldelning , de program som tillåter kroppen att bränna fett när den behöver energi .
Måltider
Optifast planen innehåller minst 12 veckor av komplett måltidsersättning , med ytterligare sex veckor av övergår i fast föda. På Medifast planen , kommer du äter fem Medifast måltider och en " Lean & Green Meal " varje dag . Den " Lean & Green Meal " består av 5-7 oz . magert kött och tre portioner av låg kolhydrat grönsaker.
Support
Optifast Programmet erbjuder medicinsk övervakning för att bedöma dina framsteg genom hela programmet , tillsammans med personlig och gruppterapi sessioner. Medifast erbjuder inte supporttjänster . Men Medifast inte erbjuder Medifast Transition , underhåll och motion planer som lär deltagarna hur man ska behålla sin viktminskning .
Förväntade resultat
En klinisk studie av Optifast användare hittade att deltagarna förlorade i genomsnitt 52 pounds under en 22 - veckorsperiod . Kliniska studier har visat att Medifast användare förlorar i genomsnitt 2-5 pounds per vecka . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom