Hoodia är en ökenväxt som växer i de halvtorra regionerna av södra Afrika, framför allt i Kalahariöknen. Växten, där arten Hoodia gordonii är den mest kända, liknar en kaktus och utvecklar lila blommor när den är cirka fem år gammal. De lila blommorna signalerar att växten är mogen nog att skördas. De skördade växterna används sedan i olika aptitdämpande produkter världen över.
Afrikas sanfolk har traditionellt ätit hoodia för att dämpa sin hunger under långa resor genom öknen. Den vetenskapliga forskningen kring hoodia inleddes 1995, då växten började undersökas som ett potentiellt hjälpmedel för viktminskning.
Hoodia finns idag tillgängligt i tablettform, som ingrediens i te samt som flytande bantningsmedel.
Anekdotiska vittnesmål tyder på att hoodia kan vara effektivt för att kontrollera aptiten, men inga vetenskapliga, randomiserade studier på människor har hittills publicerats. Det innebär att de påstådda effekterna ännu inte har bekräftats av etablerad forskning.
Eftersom hoodia är så populärt i tablettform och som ingrediens i bantningspreparatet TrimSpa börjar det nu även förfalskas. Uppskattningsvis är så mycket som 60 procent av de produkter som säljs som hoodia förfalskningar. Köp därför alltid från seriösa återförsäljare och kontrollera att produkten har certifikat som verifierar dess ursprung.
Hoodia kan påverka leverns funktion, och dess exakta biverkningar är ännu okända. Det rekommenderas inte för diabetiker på grund av möjliga effekter på blodsockret. Växten kan också leda till uttorkning, eftersom den dämpar inte bara hungern utan även törsten. Rådgör alltid med läkare innan du börjar använda kosttillskott som innehåller hoodia.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online