känna till fördelar eller nackdelar av någon av dina handlingar hjälper till att motivera dig att antingen göra dem eller sluta göra dem . Fyll i en lite forskning för att ta reda på vad äppelcidervinäger har varit framgångsrik i att behandla i århundraden . Slå upp vittnesmål från människor som har förlorat vikt på äppelcidervinäger . Sätt upp ett mål för dig själv utifrån de fakta du upptäcker . Viktminskning med alla naturläkemedel är långsammare än jippon och osäkra metoder . Räkna med realistiska resultat utifrån andras erfarenheter .
Lägg Vatten
Människor som dricker äppelcidervinäger regelbundet skulle kunna ner sina delar utan hjälp av vatten . För nybörjaren , tillsätta vatten bidrar i hög grad processen . Anpassning till smaken sker över tiden och med hjälp av vatten . Se till att använda ett källvatten eller alkaliskt vatten för att få ut det mesta av ditt drickande erfarenhet . Addera tre gånger dagligen
Lägg två tsk . äppelcidervinäger till ett glas vatten och dricka under varje måltid . Smutta det långsamt som du äter . Smuttar hjälpmedel i matsmältningen, trots frestelsen är att bara ned soppa grund av smak. Inte förvänta sig drastiska , omedelbara resultat från att lägga ättika till din kost behöver . Denna naturliga botemedel fungerar långsamt men väldigt fördelaktigt med tiden . Bo i det för lång tid , trots smaken .
Pröva Honey Too
Lägga honung till din äppelcidervinäger dricka gör det sötare och lägger till andra förmåner till din diet . Försök att blanda de två tillsammans . Försök agave nektar om honungen inte fungerar för dig . Undvik att tillsätta socker som socker är en giftig mat och balanserar hälsoeffekterna av att lägga ättika till din kost till att börja med . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online