Med ett ständigt tryck på att se allt smalare ut är det förståeligt att många söker sig till kosttillskott som efedraprodukter. Efedra – eller efedrin – kan faktiskt bidra till viktminskning, särskilt i kombination med koffein. Frågan är dock om de snabba resultaten är värda de biverkningar och risker som följer med.
Enligt de amerikanska National Institutes of Health (NIH) är efedra en kinesisk växt som också är känd under namnet ma huang. Växten är inte godkänd i USA som läkemedel mot övervikt. De syntetiska alkaloiderna efedrin och pseudoefedrin utvinns ur växten och används i receptfria avsvällande medel och förkylningspreparat samt vid behandling av astma. Efedrin används även inom sjukvården för att behandla lågt blodtryck.
Användning av efedrin har kopplats till viss viktminskning, men inte till bestående resultat. Enligt NIH har efedrabaserad bantning endast visat sig effektiv i upp till sex månader, och det saknas långtidsstudier om dess effekter.
Bantningspiller innehåller ofta någon form av efedra i kombination med koffein och aptitdämpande ämnen. Metabolife är en av de mest kända tillverkarna. Denna kombination får hjärtat att slå snabbare, vilket lurar kroppen att tro att den håller på att motionera. Även om viktminskning med efedra alltså är möjlig, är det viktigt att komma ihåg att kilon oftast kommer tillbaka så snart du slutar ta preparaten.
Det finns inga studier som entydigt bevisar att efedra som kosttillskott är farligt. Enligt NIH har forskningsinstitutet RAND analyserat biverkningsrapporter som lämnats till den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA samt till en tillverkare av bantningspiller med efedra, tillsammans med publicerade fallrapporter. RAND drog slutsatsen att det, fram till den 1 juli 2004, inte fanns tillräckliga data för att avgöra om kosttillskott med efedra kan ligga bakom allvarliga händelser som plötslig död, hjärtinfarkt, stroke, krampanfall och allvarliga psykiatriska tillstånd. Fler studier behövs för att kunna fastställa ett sådant samband.
Trots detta är det klokt att tänka efter noga innan du använder efedra för att gå ner i vikt. Preparatet kan orsaka biverkningar som illamående, huvudvärk, nervositet, sömnlöshet och oregelbunden hjärtrytm.
Värt att känna till är att FDA redan 2004 förbjöd kosttillskott som innehåller efedraalkaloider i USA, just på grund av säkerhetsriskerna. Inom EU, inklusive Sverige, är efedra inte heller tillåten i kosttillskott, och läkemedel som innehåller efedrin kräver recept. Det finns därför få lagliga alternativ för den som överväger efedra som bantningshjälp – och de risker som diskuterats ovan talar tydligt emot användning utan medicinsk övervakning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online