Även om en viss variation i kroppsvikt är helt normal kan en betydande eller ihållande viktminskning vara ett tecken på underliggande faktorer som påverkar din allmänna hälsa. Enligt Mayo Clinic bör viktminskning på över cirka 4,5 kilo – eller mer än fem procent av kroppsvikten – under sex till tolv månader utredas vidare för att fastställa orsaken.
En genomsnittlig person förbränner mellan 1 500 och 3 000 kalorier per dag. Det innebär att förändringar i kaloriintag eller aktivitetsnivå kan vara en huvudfaktor bakom oförklarlig viktminskning. Motion kan öka den dagliga energiförbrukningen med 400 kalorier eller mer, medan en kost med lågt fett- och sockerinnehåll kan minska kaloriintaget avsevärt.
Vissa receptfria och receptbelagda läkemedel kan orsaka viktminskning, exempelvis antidepressiva läkemedel eller p-piller. Om du regelbundet tar mediciner bör du noggrant läsa bipacksedeln för att ta reda på eventuella biverkningar, och kontakta din läkare om ditt tillstånd fortsätter att försämras.
Hypertyreos är ett tillstånd som innebär att sköldkörteln är överaktiv och producerar för stora mängder av hormonerna tyroxin och trijodtyronin, eller båda. Eftersom sköldkörteln spelar en viktig roll i regleringen av ämnesomsättningen – den hastighet med vilken kroppen förbränner energi – kan en förändring leda till snabb och ihållande viktminskning. Hypertyreos kan diagnostiseras av din läkare genom fysisk undersökning och blodprov.
Kroniska infektioner, såsom tuberkulos eller aidsrelaterade sjukdomar, kan orsaka viktminskning genom förlust av kroppsvätskor, till exempel vid kräkningar. Dessutom kan tarminfektioner som giardiasis – en mikroskopisk parasit som orsakar diarré – också leda till viktminskning. Giardiasis förekommer i förorenade vattenkällor, såsom sjöar, älvar och bäckar. Att dricka behandlat vatten och noggrant tvätta all frukt och grönsaker kan avsevärt minska risken att drabbas av tarm parasiter.
Enligt Discovery Health kan tjocktarmscancer, lungcancer, leukemi och andra cancerformer orsaka viktminskning eftersom de kan påverka hur näringsämnen tas upp i kroppen via tarmarna. Kroppen kan också förbruka mer energi för att bekämpa dessa långvariga sjukdomar, vilket kan leda till viktminskning om matintaget inte ökas motsvarande.
Även om sambandet mellan psykisk hälsa och kroppsvikt inte är helt klarlagt har depression, ångeststörningar, anorexi och bulimi kopplats till viktminskning, eftersom de påverkar matvanorna hos dem som lider av dessa tillstånd. Om du misstänker att din psykiska hälsa påverkar dina matvanor kan det hjälpa att aktivt arbeta för att minska stress, ångest och depression i din vardag.
Kontakta din läkare eller vårdcentral om du går ner i vikt utan tydlig förklaring, särskilt om viktnedgången är snabb eller ihållande. Tidig utredning gör det möjligt att identifiera och behandla eventuell underliggande orsak i tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online