Caigua är en klättrande växt som härstammar från Sydamerika och bär små, ihåliga frukter som påminner om gurkor. Växten återfinns framför allt i Peru, där den länge använts inom den traditionella medicinen. Enligt vissa källor skulle caigua kunna hjälpa till att behandla fetma samt de hälso- och skönhetsproblem som ofta följer med övervikt, exempelvis högt kolesterol, celluliter och högt blodtryck.
Idag säljs caigua flitigt som viktnedgangstillskott, vanligtvis i kapselform. Det finns dock inga större, verifierade vetenskapliga studier som bevisar att ämnet faktiskt fungerar för viktkontroll eller viktminskning. Samtidigt pekar viss lovande forskning på att caigua, i kombination med en balanserad kost, kan vara effektivt för att sänka höga kolesterolvärden.
Idag finns caigua i flera olika former, särskilt i Peru där nästan alla delar av växten används mot olika hälsobesvär. Det är dock viktigt att komma ihåg att inga omfattande vetenskapliga studier har bekräftat att caigua är verksamt för något av dessa användningsområden – med undantag för sänkning av kolesterol.
Traditionellt har caigua dock inte använts som hjälpmedel för viktminskning, även om många av de åkommor som traditionellt behandlas med växten är förknippade med fetma.
År 1946 upptäckte forskare forntida keramiska skulpturer föreställande caigua på Perus nordkust, vilket tyder på att växten funnits i landet – och troligen använts som livsmedel – i århundraden. Huruvida de forntida peruanerna också använde caigua för att gå ner i vikt är dock okänt.
Ingen betydelsefull forskning har visat att caigua är ett effektivt tillskott för viktkontroll. Däremot kan det vara till hjälp för att sänka höga kolesterolvärden. Peruvianska forskare har i flera studier undersökt effekten av torkad caiguasaft i kapselform på kolesterolnivåerna. Samtliga tre studier kom fram till att tillskottet bidrog till att sänka kolesterolet och att caigua inte orsakade några skadliga biverkningar eller interagerade med andra läkemedel.
Caigua kan köpas online i kapselform med löfte om viktminskning. USA:s livsmedels- och läkemedelsmyndighet (FDA) har dock inte godkänt caigua för detta ändamål, och vissa webbplatser lägger fram falska påståenden om tillskottets effektivitet.
Även om caigua kan vara effektivt mot högt kolesterol är det alltså ingen beprövad metod för viktminskning. Konsumenter bör vara skeptiska mot sajter som hävdar annat. Caigua är inget mirakelmedel – det "smälter" inte bort fettceller eller "absorberar" fett, som vissa källor påstår.
Caiguatillskott finns att köpa online, oftast som kapslar med styrkan 300 mg eller 500 mg, men även som pulver.
När det gäller dosering rekommenderar återförsäljare ofta upp till sex kapslar per dag, eller i pulverform upp till tre teskedar dagligen.
Priserna varierar kraftigt – från cirka 20 dollar till över 100 dollar per burk.
Örttillskott med caigua betraktas generellt som säkra och består vanligtvis av naturliga ingredienser, men de har inte testats eller godkänts av FDA. Om du tar någon form av medicinering och överväger caigua för viktminskning är det viktigt att prata med din läkare om eventuella interaktioner eller risker.
Lider du av övervikt och söker ett viktnedgångstillskott bör du diskutera dina möjligheter med din läkare. Det finns säkra, FDA-godkända läkemedel som kan underlätta viktminskning, men inga mirakelkurer. Alla viktminskningstillskott bör kombineras med en hälsosam, balanserad kost och regelbunden motion för att ge verkligt resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online