Den mest kända te som kommer att bistå i viktminskning är grönt te . Grönt te är en typ av te gjort med av Camellia sinensis och har genomgått mycket minimal oxidation under bearbetning. Grönt te har använts i Kina som läkemedel dryck under cirka 5000 år . Grönt te medhjälpare i viktminskning genom att öka din ämnesomsättning , minskar din aptit och reglera blodsockernivån . För att gå ner i vikt genom att dricka grönt te , experter är överens om att du behöver dricka mellan tre och fem koppar per dag . På så sätt kan du bränna en extra 70 kalorier per dag , vilket motsvarar cirka sju pounds per år .
Oolong Tea
Oolong te , även kallad Wulong te , är en traditionell kinesisk te och är en av de mest populära typer av teer serveras i kinesisk mat restauranger . Kineserna har länge trott att Oolong te är bra för att minska och behålla vikten och öka energinivåer . I likhet med grönt te ökar Oolong te din ämnesomsättning , bränner det fett och blockerar fettupptag . Du måste dricka mellan tre och fem koppar Oolong te om dagen för att gå ner i vikt .
Vit Tea
Kineserna har haft vitt te för mer än tusen år . Det är handplockade under bara några dagar i mycket tidigt på våren när knopparna fortfarande är täckta med den fina , vita ner som ger teet dess namn . Vitt te medhjälpare i viktminskning eftersom det stoppar uppkomsten av nya fettceller , och samtidigt stimulerar förbränningen av fett . För att effektivt gå ner i vikt genom att dricka vitt te , visar forskning du bör dricka ca 3-5 koppar om dagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom