Viktminskningsläger för barn blir allt populärare bland både vuxna och föräldrar. Barnfetma är ett växande problem i USA liksom i många andra länder. Barn som lider av övervikt löper större risk att bli retade eller mobbade av sina kamrater, och de kan också drabbas av medicinska problem kopplade till vikten, exempelvis typ 2-diabetes. I USA finns idag flera viktminskningsläger som är anpassade specifikt för barn och ungdomar.
Det finns många fördelar med att skicka sitt barn på ett viktminskningsläger. Många barn mår bättre och känner sig lyckligare med sig själva efter en vistelse där de får stöd i en trygg miljö. Deltagarna lär sig dessutom beslutsfattande färdigheter som de har nytta av under resten av livet.
Många läger erbjuder matlagningskurser där barnen får lära sig hur de kan göra sina favoriträtter nyttigare. De tränas också i att fatta bra matval när de äter ute eller hemma. Utöver detta knyter barnen ofta vänskapsband som kan vara i många år framöver.
Alla barn är inte redo eller villiga att åka på ett viktminskningsläger, så det är viktigt att föräldrar tar upp ämnet med sitt barn i god tid och pratar igenom saker och ting tillsammans. Det bästa sättet att få lägret att kännas roligt snarare än som ett "fettläger" är att betona alla aktiviteter som inte handlar om viktminskning, till exempel hantverk, simning och forsränning.
Föräldrar kan också påpeka att de andra barnen på lägret är där av samma anledning, och att alla delar samma upplevelser. Det kan hjälpa barnet att känna sig mindre ensamt och mer motiverat.
Camp Shane är det äldsta kontinuerligt verksamma viktminskningslägret för barn och har funnits sedan 1950-talet. Lägret erbjuder program för barn upp till 17 års ålder samt för kvinnor upp till 25 år. Fokus ligger på att göra viktminskning roligt genom aktiviteter som ridning och paintball. Lägret lär även ut god nutrition genom matlagningskurser baserade på barnens favoritmat, som pizza och pommes frites, men visar samtidigt hur man gör dessa val nyttigare.
New Image driver flera viktminskningsläger för barn runt om i USA. Varje läger erbjuder både vatten- och landaktiviteter som höjer barnens puls och hjälper dem att gå ner i vikt på vägen. Lägret inkluderar också mer traditionella aktiviteter, bland annat hantverk och teateruppsättningar. New Image uppmuntrar barnen att ha kul och känna sig som hemma, vilket de tror bidrar till en lyckad viktminskning.
Wellspring Camps erbjuder en rad olika program varje sommar, där vissa program pågår i upp till åtta veckor. Barnen äter en kost med låg fetthalt och lågt kaloriinnehåll och balanserar vad de äter med rätt mängd motion. Programmet bygger på att lära barn färdigheter de kan använda hemma för att inte bara behålla sin nya vikt, utan även fortsätta gå ner ytterligare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online