Hur man använder Orlistat – dosering, kost och tips

Orlistat är ett generiskt läkemedel som används för viktminskning. I USA finns det både som receptfritt läkemedel och i receptbelagd styrka. Den receptbelagda varianten är starkare än den receptfria. Receptfria Orlistat säljs under varumärket Alli och innehåller 60 mg per dos, medan receptversionen säljs under namnet Xenical och innehåller 120 mg per dos.

Orlistat verkar genom att hämma kroppens förmåga att helt absorbera fettet från maten, vilket gör att en del av fettet passerar genom matsmältningssystemet utan att tas upp.

Det du behöver

• Multivitaminpreparat

Instruktioner

1. Ät näringsriktiga måltider med låg fetthalt

Se till att dina måltider är välbalanserade och näringsrika. Sammantaget bör kosten innehålla högst 30 procent fett för att Orlistat ska fungera optimalt och för att minska risken för biverkningar.

2. Ta Orlistat i samband med varje måltid

Ta en kapsel Orlistat oralt tillsammans med varje måltid, eller senast inom en timme efter att du har ätit. Idealiskt äter du tre måltider om dagen och tar då totalt tre kapslar Orlistat per dag.

• Hoppar du över en måltid ska du även hoppa över dosen.
• Äter du en måltid som inte innehåller något fett behöver du inte ta din dos.

3. Komplettera med ett multivitamin

Ta ett komplett multivitaminpreparat en gång per dag, antingen två timmar före eller två timmar efter en måltid. Eftersom Orlistat minskar upptaget av fettlösliga vitaminer är det viktigt att välja ett preparat som innehåller vitaminerna A, D, E och K samt betakaroten.