Även sommarläger har funnits sedan 1860 , har begreppet viktminskning läger inte utvecklas fram till 1963 , då Camp Naponoch blev den första viktminskning läger för att öppna sina dörrar . Även om det stängdes bara tre år senare , dess koncept dröjde mitt i en befolkning vars fetma priser var på uppgång . Genom sextio-och sjuttiotalet , läger viktminskning för kvinnor började dyka upp runt Kalifornien , och var en imitation spa , vars fokus på snabb viktminskning med hjälp av en mycket begränsad kaloriintag ( 400-900 per dag ) . Det var inte förrän 1973 att begreppet vuxen läger viktminskning förändrats, då Green Mountain Fox Run bildades . Teorin om denna vuxna viktminskning läger var , och är fortfarande , att dieter sig orsaka fetma . Det var en viktminskning läger alternativ för kvinnor som ville bli friskare genom viktminskning , snarare än som vill gå ner i vikt som ett sätt att förbättra deras midjemått .
Funktion
Dagens vuxen läger viktminskning fokuserar på behandling av hela människan snarare än att betona numret på skalan . Deras mål för gästerna är att hitta en långsiktig lösning för ett livslångt problem . De åstadkommer detta genom näringslära , fysisk aktivitet och självmedvetenhet. De erbjuder sina gäster hälsosam mat val med en mer rimlig dagliga kalorirestriktion, ge dem en mängd olika fysiska aktiviteter som yoga , styrketräning , paddling och simning , och hjälpa dem att avgöra vilka beteendemässiga och /eller emotionella problem kan vara den bakomliggande orsaken till deras övervikt . Många vuxna viktminskning läger erbjuder också en " efter vårdprogram , " som ger kontinuerligt stöd för gästen när de har avslutat sin vistelse .
Funktioner
Vuxen läger viktminskning erbjuder många tjänster till sina gäster , som alla är baserade på gästernas individuella behov . När incheckad , kommer gästen fylla i en personlig assesment med en kostrådgivare . Detta hjälper dem att utveckla matsedlar som är anpassade till deras specifika behov , och kommer också att utveckla en träningsplan med en fitness specialist . Den viktminskning lägret yrkesverksamma kommer sedan ge dem ett schema för måltider och träning , och ställa upp dem för en- mot-en rådgivning för att hjälpa dem att fastställa sina mål på lång sikt och de problem som har stått i vägen för dessa mål . På grund av det hektiska liv som många gäster leder , kommer hälsa specialister hjälpa dem att utveckla en kost och motion plan som kommer att arbeta för dem när de väl lämnat lägret . Dessutom finns det gruppmöten som hjälper ge stöd från människor som upplever samma problem som de är . Detta fungerar som ett medel för kamratstöd för gästen när de är vid anläggningen . Viktigast betonar möjligheten att ha roligt samtidigt som de blir passformen , och göra livsstilsförändringar som kommer att hålla dem hela livet .
Tidsplan
Sex viktminskning läger är öppet året rund , och låta gästerna att stanna från en vecka till en månad . Det finns några viktminskning läger som uppger sina gäster förlorar i genomsnitt fyra pounds per vecka . Det finns andra som kommer att säga att för en två veckors vistelse , är den genomsnittliga viktminskningen sju till fjorton pounds , och för en tre eller fyra veckors vistelse , kan man förutse att förlora femton till trettio pounds . Längden på vistelsen är beroende av individens och deras personliga åtaganden och ekonomi .
Överväganden
Innan du gör din bokning på en vuxen viktminskning läger , bör du fråga personal frågor om sina tjänster så att du vet vilken som är bättre anpassade till dina behov . Du behöver veta om de anställer en hel anställda licensierade sjukvårdspersonal för att guida dig längs vägen , hur de ser på viktminskning , och huruvida de ger en eftervård program för att hjälpa dig när du har återvänt hem . Du kommer också att behöva ta hänsyn till kostnaden för din vistelse . I genomsnitt kommer en vecka på en vuxen viktminskning läger kostar trettioåtta hundra dollar , medan en hel månad kostar ungefär tolv tusen dollar . Det finns vissa grupp hälsa planer som kommer att täcka dessa kostnader , och när du har valt ett läger för att delta , kommer antagnings representant hjälpa dig att avgöra om din plan godkänns . Dessutom kan du göra anspråk på din vistelse som en hälso avdrag på din skatt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom