Hur man använder hypnos för att gå ner i vikt

Gå ner i vikt med hjälp av hypnos som ett verktyg i kombination med diet och motion . Hypnos i sig inte fungerar , men det kan vara effektivt i kombination med att förstå övervikt och vidta andra åtgärder . Människor har använt hypnos för att gå ner i vikt för ett antal år . Instruktioner
1

Förstå att hypnos för att gå ner i vikt hjälper till med motivationen och ersätter inte förändringar i kost och motion .
2

Bestäm din nivå av engagemang för att gå ner i vikt . Hypnos hjälper till att stärka beslutsamhet och samrådet kan bidra till att utveckla beslutsamhet . Men det är en bra idé att ha åtminstoneen viss nivå av engagemang först . Addera 3

Forskning en hypnos utövare . Du vill ha någon som är ett registrerat professionell genom det amerikanska samhället av klinisk hypnos .
4

Be din läkare att förklara ett program för att gå ner i vikt med hjälp av hypnos som ett motiv . Många utövare arbeta först med dig för att förstå vikt frågor som att äta för komfort att övervinna stress eller för att avvärja uttråkning .
5

Förbered dig på mer än en session . Det kan ta mer än en för att få den beslutsamhet och motivation som krävs .
6

Tänk självhypnos . Det finns ett antal program på webbplatser för att hjälpa till med självhypnos , fast du kanske vill ha en professionell session först . Addera