Viktminskningsmetoder finns överallt i media – från nyhetsinslag och tidningar till självhjälpsprogram – som alla uppmuntrar överviktiga personer att ta tag i sin hälsa och gå ner i vikt. Medan många lyckas på egen hand, finns det en grupp av personer med övervikt som behöver medicinsk hjälp för att gå ner i vikt och bli friska. Dessa individer är ofta kliniskt eller sjukligt feta, och deras tillstånd kan vara livshotande.
Det finns flera viktkliniker i storstadsområden, alla bemannade och övervakade av läkare, dietister, nutritionister och träningsfysiologer. Dessa center och kliniker börjar med att bygga en personlig relation med patienten, eftersom målet är att identifiera styrkor och svagheter i patientens psykologi. När dessa har identifierats kan det medicinska teamet skräddarsy ett viktminskningsprogram som passar just den patienten.
Kost och motion är de beprövade metoderna för viktminskning, så klinikerna baserar sina program inte bara på hur mycket hjälp patienten behöver, utan också på hur mycket kostförändring och motion patienten klarar av. Detta görs gradvis för att vänja kroppen vid livsstilsförändringarna. Ofta introduceras aptithämmande läkemedel för att hjälpa patienten hantera matbegär.
Måltiderna är kalorisnåla och näringsriktiga. De har dubbla funktioner: de begränsar kaloriintaget samtidigt som de lär patienten smartare matval och portionskontroll – två nyckelkomponenter för att gå ner i vikt och behålla vikten resten av livet. Träningen består av både konditions- och styrketräning och ökar gradvis i intensitet för att främja fettförbränning och utveckling av muskler, eftersom muskelbyggande är avgörande för att reducera kroppens fettreserver.
Många patienter med fetma saknar självkontrollen som krävs för att äta rätt, eller använder mat som en tröstmekanism i stressiga situationer. Viktminskningscenter erbjuder därför ofta psykologisk rådgivning för att hjälpa patienter att hantera sitt beroende av mat, exempelvis genom stresshantering, hjälp med tvångsätning eller arbete med självbildens problem. I vissa fall ordineras antidepressiva läkemedel om patienten behöver det.
I allvarliga fall finns fetmakirurgi (bariatrisk kirurgi) tillgänglig, men endast för patienter som uppfyller vissa kriterier – vanligtvis de med ett BMI (Body Mass Index) på 35 eller högre. Fettavsugning (liposuktion) är ett annat kirurgiskt alternativ, även om ingreppet inte anses vara den bästa metoden för långsiktig viktminskning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online