Jag är 5 fot 9 och väger 160 pounds 16 år gammal Wii fit plus sa för 7 dagar sedan jag hade ett bmi på 25,21 nu senare står det att ha 24,82 är detta bra medelvärde eller dålig start på viktminskning?

Ditt BMI, eller body mass index, är ett mått på ditt kroppsfett baserat på din längd och vikt. Ett BMI på 25,21 anses vara överviktigt, medan ett BMI på 24,82 anses vara normalviktigt. Det betyder att du har gått ner en liten mängd vikt under de senaste 7 dagarna, vilket är en bra start på ett viktminskningsprogram.

Som 16-åring utvecklas din kropp fortfarande. Det är viktigt att fokusera på hälsosam kost och regelbunden motion snarare än snabb viktminskning. Prata med din läkare eller en registrerad dietist för att utveckla en hälsosam viktminskningsplan som är rätt för dig.