Skapa en smakrik och kalorifattig yoghurtdessert med Viktväktarnas yoghurt och några få enkla ingredienser. Denna luftiga och mångsidiga dessert är perfekt att ha till hands i kylen för de tillfällen då sötsuget sätter in – utan att äventyra din viktminskning.
Steg 1: Häll cirka 0,8 dl vatten i en mikrovågssäker måttskål och koka upp vätskan i mikrovågsugnen. Rör ner ett litet paket sockerfritt gelépulver och rör om ordentligt tills pulvret helt har löst sig.
Steg 2: Lägg innehållet från två burkar Viktväktarnas yoghurt i en medelstor blandningsskål. Tillsätt den varma geléblandningen och rör om tills smeten är väl sammanblandad.
Steg 3: Vänd försiktigt ned den tinade vispkrämen i yoghurt- och geléblandningen. Använd en lätt hand och vänd smeten långsamt med skeden – på så sätt behåller desserten sin luftiga och fluffiga konsistens.
Steg 4: Fördela desserten i sju små skålar eller burkar med lock och ställ in dem i kylskåpet tills de stelnat.
Låt desserten stå i kylskåpet i minst två timmar innan servering så att den hinner stelna ordentligt. Förvarad med lock håller den sig fräsch i kylskåpet i tre till fyra dagar. Variera smaken genom att använda olika sorter av sockerfritt gelé och yoghurt – exempelvis jordgubb, hallon eller citron – för att alltid ha en ny favorit i kylen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online