Multivitaminer för glänsande hår

ha glänsande hår är inte bara intressant , det gör också att du ser friskare . Detta beror på att de vitaminer och mineraler som är viktiga för hår hälsa och glans är också viktigt för din hälsa på andra sätt . Många multivitaminer är utmärkta för hårväxt , och du behöver inte nödvändigtvis en som är speciellt utformad för hår , som kan vara dyrare . Multivitaminer kan hittas på apotek , hälsokostbutiker och på nätet . Detta är vad du behöver
Multivitaminer
Visa fler Instruktioner
1

Gå till din närmaste detaljhandel plats med ett urval av vitaminer .
2

Välj en multivitamin och undersöka etiketten . Du vill vara säker på att det ger alla följande : vitamin A , B6 , B12 , C och E. Addera 3

Leta efter en multivitamin , bland de som innehåller de grundläggande vitaminer , som har kiseldioxid i det . Kisel är en viktig mineral för håret , men det är inte alltid tillgängliga i multivitaminer . Om du inte kan hitta en multivitamin med grunderna och kiseldioxid , köpa en andra vitamin som innehåller kisel . Addera