Det kan låta chockerande, men i en studie från 2008 fann den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) att hela 99 procent av de receptfria multivitaminerna för kvinnor och barn innehöll spår av bly. De flesta av dessa produkter låg dock inom FDA:s gränsvärden för säker exponering. Trots det är blyförgiftning fortfarande ett betydande miljö- och hälsoproblem i USA, enligt den amerikanska miljöskyddsmyndigheten (EPA).
Det är därför viktigt att veta vilka vitaminer som är säkra och vilka man bör undvika. Foster är särskilt känsliga för bly, så var extra noga när du väljer vitaminer under graviditeten. Nedan följer resultaten från FDA:s undersökning av 325 multivitaminer.
För barn upp till sex års ålder rekommenderas följande produkter att undvikas på grund av deras blyinnehåll:
För barn från sju års ålder och uppåt avråder FDA från konsumtion av följande produkter:
Följande kvinnovitaminer innehöll mest bly i studien:
Dessa prenatala och postnatala vitaminer bör undvikas:
Av de 325 multivitaminer som FDA testade innehöll endast fyra produkter inga spår av bly alls:
Eftersom studien genomfördes 2008 kan produkternas sammansättning ha förändrats sedan dess. Kontrollera alltid innehållsförteckningen noga, kontakta tillverkaren vid osäkerhet och rådfråga gärna läkare eller apotekspersonal innan du väljer kosttillskott – särskilt för barn och gravida.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online