Glaceau Vitaminwater har blivit en populär dryck som marknadsförts av kändisar som Kelly Clarkson, Tom Brady och 50 Cent. Trots att namnet kan få många att tro att det rör sig om ett hälsosamt alternativ är det klokt att granska näringsfakta innan du dricker.
Glaceau Vitaminwater lanserades 1996 och omfattar idag flera olika varumärken. Företagets portfölj inkluderar bland annat Smartwater, Vitaminwater10 och Fruitwater.
Det finns 15 olika smaker av Glaceau Vitaminwater. Några av de mest kända varianterna är XXX (acai/bär/granatäpple), Focus (kiwi-jordgubb), Energy (tropisk citrus) och Rescue (grönt te).
Vitaminwater innehåller flera vitaminer som är bra för kroppen. En portion av smaken "Charge" (en flaska motsvarar 2,5 portioner) ger 40 procent av dagsbehovet av C-vitamin samt 20 procent av dagsbehovet av vitaminerna B3, B5, B6 och B12.
Även om Vitaminwater kan bidra med nyttiga näringsämnen finns det också mindre positiva aspekter. En portion innehåller 50 kalorier, vilket innebär att en hel flaska ger minst 125 kalorier.
Du som söker en hälsosam dryck bör även titta på sockerinnehållet. En portion av "Charge" innehåller 13 gram socker, vilket betyder över 30 gram socker i en hel flaska.
Glaceau Vitaminwater kan hjälpa dig att få i dig viktiga vitaminer, men tack vare kalori- och sockerinnehållet bör den snarare betraktas som ett läskalternativ än som en renodlad hälsodryck. Läs alltid etiketten noggrant så att du kan fatta ett informerat val.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online