Vitamin B12 är ett viktigt vitamin som framför allt finns i kött, fisk och mejeriprodukter. Det hjälper kroppen att omvandla proteiner och fetter till energi, och tillsammans med folsyra bidrar det även till bildningen av röda blodkroppar. Även om vitaminet normalt sett är nyttigt kan för höga nivåer av B12 faktiskt ge upphov till en rad negativa biverkningar.
Det är mycket osannolikt att du någonsin når skadliga nivåer av vitamin B12 enbart genom kosten, eftersom kroppen är byggd för att endast ta upp en viss mängd.
Många personer får regelbundna B12-injektioner för att främja viktnedgång, minska stress och öka energinivåerna. När injektioner dessutom kombineras med kosttillskott är det dock möjligt att nå skadliga nivåer.
De vanligaste fysiska biverkningarna efter en B12-injektion är huvudvärk, illamående med magbesvär, lindrig diarré, ledvärk eller en känsla av svullnad och uppblåsthet i hela kroppen. Smärta vid själva injektionsstället kan också förekomma.
Dessa symtom betraktas som lindriga och försvinner oftast inom 24 timmar. Kvarstår besvären längre än så bör du kontakta din läkare.
Även om det är mycket ovanligt finns det fall där allvarliga biverkningar har uppträtt. Dessa kan omfatta hjärtklappning, tryck eller smärta i bröstet, muskelvärk eller muskelkramper, täta urinträngningar eller extrem törst, förvirring, domningar, svårigheter att svälja eller andas, ovanlig hosta eller väsande andning samt nässelutslag eller andra hudutslag.
Upplever du något av dessa symtom ska du omedelbart kontakta läkare eller ringa 112.
En annan viktig faktor att tänka på är de möjliga negativa effekter som kan uppstå när vissa läkemedel kombineras med en B12-injektion. Berätta alltid för din läkare om alla läkemedel du använder, även receptfria preparat, innan du får en B12-injektion.
Bland de läkemedel som kan utlösa en ogynnsam reaktion finns:
Antibiotika
Cimetidin
Kolchicin
Daraprim
Methotrexat
Fenobarbital
Kaliumtillskott
Primidon
En liten andel personer kan drabbas av en allergisk reaktion efter en B12-injektion. Du bör aldrig ta B12 som tabletttillskott eller via injektion om du har Lebers sjukdom eller är allergisk mot kobolt. Det kan i sådana fall leda till skador på synnerven hos personer med Lebers sjukdom.
Även om allergiska reaktioner är sällsynta kan de vara livshotande. Som med alla läkemedel och kosttillskott bör du alltid noggrant diskutera för- och nackdelar med din läkare i förväg. Det bästa sättet att få i sig vitamin B12 är naturligt, genom kött och mejeriprodukter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online