Vilka är farorna med B12

? Vitamin B - 12 är en viktig B-vitamin som finns i kött , fisk och mejeriprodukter. B - 12 hjälper kroppen omvandla protein och fett till energi . När den kombineras med folsyra vitamin B - 12 hjälper också producera röda blodkroppar . Normalt en bra vitamin , kan för mycket B - 12 faktiskt producerar en mängd negativa bieffekter .
sill och öring är en rik , naturlig källa till vitamin B - 12
Hur mycket är för mycket?

Det är högst osannolikt att du någonsin kommer att nå skadliga nivåer av vitamin B- 12 från livsmedel , eftersom kroppen är utformad för att endast ta upp ett visst belopp. (http://health.msn.com/nutrition/nutrient-library/articlepage.aspx?cp-documentid=100218857)

Many individer får regelbunden B - 12 injektioner för att främja viktminskning , minska stress och öka sin energi . ( http://healthmad.com/health/b12-shots-the-newest-energy-booster/) När injektioner kombineras med B - 12 tillskott , skadliga nivåer är möjliga att nå.

vanliga biverkningar efter en B - 12 injektion

De huvudsakliga fysiska biverkningar upplevde efter ett vitamin B - 12 injektion huvudvärk, nauseousness med en orolig mage , mild diarré , ledvärk , eller en känsla av att vara svullen eller uppblåst över hela kroppen . Det kan också finnas smärta vid injektionsstället . ( http://vitamins.lovetoknow.com/Vitamin_B12_Injections_Side_Effects ) katalog

Dessa symtom anses vara lindriga och i allmänhet försvinner inom 24 timmar . Om dessa symtom kvarstår , är det bäst att uppsöka läkare.

Allvarliga biverkningar efter ett B - 12 injektion

Även mycket sällsynta , har det funnits tillfällen då allvarliga biverkningar har upplevt. Dessa biverkningar kan inkludera hjärtklappning , tryck eller smärta i bröstet , muskelsmärta eller kramper , täta urinträngningar eller en känsla av extrem törst , förvirring , domningar , svårigheter att svälja eller andas , ovanlig hosta eller pipande andning , nässelutslag eller någon annan typ av hud utslag . ( http://vitamins.lovetoknow.com/Vitamin_B12_Injections_Side_Effects ) katalog p Om du upplever något av dessa symtom , kontakta din läkare eller 911 omedelbart .

Drug Reactions

annan faktor att beakta är de eventuella skadeverkningar av vissa läkemedel när det blandas med ett vitamin B - 12 injektion . . Gör alltid din läkare känner till alla läkemedel , även receptfria mediciner du tar innan du får ett B - 12 injektion

Några av de läkemedel som kan utlösa en negativ reaktion är följande:

AntibioticsCimetidineColchicineDaraprimMethotrexatePhenobarbitalPotassium supplementsPrimidone
allergiska reaktioner

en liten andel av personer kan få en allergisk reaktion efter att ha fått ett vitamin B - 12 injektion . Du ska aldrig ta B - 12 i form av en vitamintablett komplement eller en injektion om du har Leber sjukdom eller om du är allergisk mot kobolt . Om du gör det kan möjligen leda till optisk nervskada i de med Leber sjukdom . ( http://www.drugs.com/mtm/vitamin-b12-injection.html ) katalog

Även allergiska reaktioner är sällsynta , de kan vara livshotande. Som med alla mediciner eller tillägg , alltid noggrant diskutera alla för-och nackdelar med din läkare i förväg . Det bästa sättet att få vitamin B - 12 är naturligt , i dina kött och mejeriprodukter. Addera