En viss förstoring av prostatakörteln – även känt som benign prostatahyperplasi (BPH) – är en naturlig del av mannens åldrande. Hos de flesta män börjar körtelen växa något efter 40-årsåldern. Blir prostatan däremot så förstorad att den trycker mot urinröret kan det ge upphov till obehag och svårigheter med urinering. Eftersom prostataförstoring är ett av de vanligaste hälsoproblemen hos män är det inte förvånande att många söker sätt att lindra besvären utan kirurgi.
Sågpalmetto (Saw Palmetto) är ett av de mest populära alternativa kosttillskotten vid förstorad prostata. Även om medicinska studier inte entydigt kunnat fastställa att extraktet från sågpalmettobär faktiskt minskar körtelns storlek, har miljontals män använt tillskottet med rapporterat gott resultat. Vissa studier har antytt att sågpalmetto antingen blockerar bildningen av DHT – hormonet som driver prostatastillväxt – eller förhindrar att testosteron bryts ned till former som kan utlösa tillväxt.
Forskningen är dock delad: En av de största studierna hävdar att sågpalmetto kan vara lika effektivt som Proscar, ett av de ledande BPH-läkemedlen, medan en senare studie visar att effekten inte skiljer sig från placebo.
En typisk dos för män som vill behandla en förstorad prostata ligger mellan 160 och 320 milligram per dag. Sågpalmetto har få allvarliga biverkningar, men rådfråga din läkare om du har blödningsbenägenhet, tar andra läkemedel eller ska genomgå en operation, för att undvika komplikationer.
Beta-sitosterol har använts som alternativt kosttillskott i Europa i många år. De flesta studier visar ingen tydlig effekt på själva storleken på prostatakörteln, men ett fåtal undersökningar tyder på att detta växtbaserade ämne kan lindra symtom och öka urinflödet. Studierna, varav en publicerades i den ansedda tidskriften The Lancet, har testat doser mellan 20 och 130 milligram per dag.
Pygeum är ett annat välkänt europeiskt botemedel. Extraktet har i flera studier visats öka urinflödet och signifikant minska övriga symtom vid prostataförstoring. Tillskottet utvinns ur barken från det afrikanska plommonträdet och sägs minska prostatans storlek främst genom att dämpa inflammation.
Slutligen bör alla med förstorad prostata – eller som vill förebygga problemet – överväga ett zinktillskott. Zinkbrist har kopplats direkt till prostataförstoring, och att komplettera med zink i tid kan spara dig mycket obehag. Många läkare rekommenderar 50 till 100 milligram per dag, eftersom zink hjälper till att inaktivera ett enzym som kan utlösa onormal tillväxt av körteln.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online