Biverkningar av One A Day Vitaminer

För många människor , med en One A Day multivitamin har varit en del av den dagliga rutinen för år . Och för många andra är det något som de planerar att komma in i deras liv någon gång snart . Men med allt det goda som kan komma från att få det rekommenderade dagliga mängder av viktiga vitaminer och mineraler i din kropp kommer en risk för biverkningar bör du få för mycket . Fakta

opinions undersökning av American Dietetic Association visade att hälften av USA: s vuxna befolkning tar ett vitamintillskott varje dag , och trenden fortsätter uppåt som baby boomers ålder och bli mer bekymrad deras hälsa . Med ökningen av antalet personer som tar ett vitamin varje dag kommer en ökning av förekomst av biverkningar som förknippas med dem . Enligt Food and Drug Administration ( FDA ) , biverkningar varierar i anledning av allergier att överdosera med återverkningar som går från mild magbesvär till leverskador och födelse defects.One A Day är ett multivitaminpreparat som finns i många former, inklusive vitamin tillskott för de äldre , speciellt för kvinnor , speciellt för män , för tonåringar och för children.Common ingredienser som finns i dessa produkter vitamin A, C , E , K och B - komplex vitaminer , som FDA säger att kroppen har ett absolut behov av för . Andra mineraler är också närvarande beroende på sort valts.
Funktion

ta en om dagen multivitamintillskott , beroende på vilken produkt reklam , hjälper dig att hålla sig frisk och aktiv genom stödja hjärthälsa , immunitet , ögats hälsa och fysisk och mental energi genom att omvandla mat till energi , ett uttalande om att FDA inte har utvärderats . Även om företaget inte gör anspråk på deras produkter diagnostisera , behandla, bota eller förhindra sjukdomar , är det allmänt accepterat att få det rekommenderade dagliga vitaminer och mineraler är nyckeln till god hälsa . Bland fördelarna med att ta vitaminer är att främja matsmältningen , nervfunktion och tillväxt .