Funktioner av vitamin E i kroppen

Vitamin E finns i vegetabiliska oljor, margarin , nötter , frön, sojabönor , avokado, äggula , fullkorn och gröna bladgrönsaker . En antioxidant och immunsystemkomponent, E-vitamin ger många viktiga hälsofördelar . Den arbetar för att skydda och bevara celler och vissa organ , och är till nytta för att förbättra vissa hygienkrav . Antioxidant

som en antioxidant , vitamin E fångar fria radikaler och förhindrar cellskador. Det skyddar särskilt röda blodkroppar.
Vitamin Underhåll

E-vitamin hjälper också i underhållet av vitamin A och C i kroppen .


hud

E-vitamin stödjer frisk hud och hjälper cellproduktion . Det skyddar mot ärrvävnad och hudinflammation .
Immunförsvar

Som en del av immunförsvaret , förbättrar vitamin E antikroppsbildning och gynnar människor som lider av en förkylning eller annan virus .

Organfunktioner

E-vitamin är viktigt för kardiovaskulär hälsa och fortplantningsorganens funktion .
Särskilda villkor

E-vitamin kan ge viss lättnad för mensvärk , premenstruellt syndrom , klimakteriebesvär och muskel-och ledvärk . Addera