Att hålla en välbalanserad kost är inte alltid enkelt, men det är avgörande för att kroppen ska få de vitaminer som behövs för god hälsa. Vitamin D spelar en särskilt viktig roll eftersom det hjälper kroppen att ta upp kalcium – något som gör att barn behöver tillräckliga mängder för en normal utveckling.
Om ett barn lider av D-vitaminbrist kan det leda till engelska sjukan (rakitis), ett tillstånd där skelettet mjuknar och deformeras, samt öka risken för benskörhet (osteoporos) senare i livet. Om du misstänker att ditt barn har för låga nivåer av vitamin D bör du hålla utkik efter följande tecken och alltid kontakta din läkare för en korrekt bedömning.
Ta del av hur ditt barn sover. Dåliga sömnvanor och rastlöshet under natten kan båda vara tidiga tecken på D-vitaminbrist.
När barnet har börjat belasta benen, alltså stå och gå, kan böjda ben – så kallade hjulben – bli synliga. I det här skedet blir mjukningen av skelettet, som orsakas av bristen, lättare att upptäcka.
Kontakta din läkare om du noterar att ditt barn är försenat i sin motoriska utveckling, till exempel när det gäller att sitta, krypa eller börja gå.
Om du misstänker att ditt barn har utvecklat engelska sjukan kan läkaren utföra en röntgenundersökning av barnets ben. Detta bentillstånd går oftast över inom några månader med behandling, vanligtvis i form av D-vitamintillskott.
Alla barn svettas då och då, men om svettningen är överdriven kan det vara ett tecken på D-vitaminbrist och bör diskuteras med en läkare.
Kom ihåg att de flesta av dessa symtom även kan ha andra orsaker. Den enda sättet att säkert fastställa en D-vitaminbrist är genom ett blodprov, där läkaren mäter nivåerna av 25-hydroxyvitamin D i blodet. Vid en bekräftad brist rekommenderar läkaren ofta koständringar, mer solljus eller vitamintillskott anpassade efter barnets ålder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online