Hur förklara anorexia till familj och vänner

Den vetenskapliga definitionen av anorexia nervosa , en ätstörning kännetecknas av låg kroppsvikt , låg självkänsla , psykologiska frågor och förvrängd kroppsuppfattning , är lätt att förklara . Många människor tycker att det är svårare att prata om anorexi och hur det påverkar dem med andra. Instruktioner
1

Förklara för vänner och familj som anorexi härrör ofta från ett större problem såsom kontrollfrågor , perfektionism eller depression . Att begränsa födointaget eller svälta dig själv händer som en del av de större frågorna .
2

Berätta de människor nära dig att du går igenom en mycket verkligt problem . Anorexi är mer än att bara tänka att du är lite överviktig och även om du vill bli bättre , har du fortfarande en rädsla för att gå till och med normal vikt tillbaka . Addera 3

Be om stöd . Be din familj att gå med dig i terapi för att bättre relatera till dig och lära dig att hjälpa dig att nå dina mål . Familj och vänner kan aldrig förstå , men låt dem veta att det är okej - deras stöd betyder lika mycket .
4

Fokus på känslomässiga problem när man talar med folk du är nära , istället för att fokusera på utseende .
5

Snacka om skammen fäst vid en ätstörning och be att vänner inte göra narr av din anorexi eller tvinga dig att äta . Låt dem veta att du arbetar för att vara friska och vill att de ska behandla dig normalt .
6

Berätta för dina vänner och familj att du vill vara tillbaka till det normala så småningom , men det problemet kommer inte att försvinna förrän du handskas med de bakomliggande frågorna . Addera