Så håller du en intervention för en vän med anorexi

Om du misstänker att din vän lider av anorexi är det avgörande att du talar sanningsenligt och öppet om dina farhågor. En intervention är ett organiserat försök att få en närstående person att söka den hjälp hen behöver – oavsett om det handlar om en ätstörning som anorexi, alkoholberoende eller spelproblem. En intervention kan genomföras ensam, vilket ofta upplevs som mindre hotfullt för den drabbade, eller tillsammans med professionellt stöd.

Vad du behöver

• Medicinsk professionell
• Vänner och familj

Instruktioner

Genomför en enskild intervention

1. Välj en privat plats utan avbrott. Se till att ha gott om tid över för samtalet, ifall din vän blir upprörd eller bestämmer sig för att öppna sig för dig.

2. Var empatisk och förstående. Att be om hjälp är en av de svåraste sakerna för en person med anorexi att göra. Visar du empati utan att döma kan du uppmuntra din vän på vägen mot återhämtning.

3. Håll dig lugn och använd "jag"-budskap. Utgå från dina egna erfarenheter och känslor i stället för att peka ut din vän med "du"-budskap. Då minskar risken att hen går i försvarsställning och stänger dörren för din hjälp.

4. Fokusera på de underliggande orsakerna. Kommentarer om vikt och träning kan omedvetet förstärka det anorektiska beteendet. Prata i stället med din vän om hur ofta hen verkar ledsen, disträ eller ångestfylld.

5. Erbjud konkreta resurser. Ge information om behandlingsalternativ, exempelvis läkare, terapeuter och vad vården kostar. Erbjud dig gärna att följa med din vän på första besöket.

6. Förbered dig på avvisning. I början kan din vän bli arg, defensiv eller helt förneka problemet. Behåll ditt lugn och låt dig inte dras in i gräl.

7. Var uthållig. De flesta människor behöver höra samma budskap flera gånger innan de börjar acceptera det. Ge inte upp efter ett enda samtal.

Genomför en intervention med professionell hjälp

8. Engagera familjen och andra närstående. Om enskilda samtal inte har gett resultat kan du be din väns familj och nära vänner delta i en gemensam intervention. Planeringen bör hållas hemlig för din vän fram till själva tillfället.

9. Involvera en medicinsk professionell. Det kan vara din väns läkare, en legitimerad terapeut eller en representant från ett behandlingscenter. Denna person kan leda interventionen och hjälpa varje deltagare att förbereda sig i förväg.

10. Ställ upp som en stark, enad front. Interventioner med professionell assistans är ofta en sista utväg för allvarligt sjuka personer. Det är viktigt att alla deltagare har samma bild av situationen, samma tonläge och samma hopp om din väns återhämtning.

Kom ihåg

Anorexi är en allvarlig sjukdom som kräver professionell vård – en intervention ersätter aldrig behandling. I Sverige kan du kontakta din vårdcentral eller ringa 1177 för råd och vägledning om hur du bäst stöttar din vän. Din roll som vän är viktig, men du ska aldrig behöva bära ansvaret ensam.