Hur man använder en avfuktare för att hjälpa artrit

Trots att forskningen är motstridiga , många människor känner att deras artrit smärta är värre under hög luftfuktighet och i synnerhet under kalla , regniga dagar , enligt Johns Hopkins Medicine . Denna upplevelse är sant för personer med artros och reumatoid artrit , såväl som för människor med fibromyalgi, en reumatisk sjukdom som orsakar ledvärk. Du kanske inte vill flytta till ett helt annat klimat på grund av artrit , så med hjälp av en avfuktare för att lindra din artrit smärta är värt ett försök . Detta är vad du behöver
Luftkonditionering
Avfuktare
hygrometer
Visa fler Instruktioner
1

Kör din luftkonditionering på alltför varma dagar när luftfuktigheten är hög , såsom luftkonditionering har en avfuktningseffekt . För många människor är dock deras fuktrelaterade artrit flareups uppstår främst under kallt eller kallt , fuktigt väder , vilket resulterar i att det behövs en avfuktare .
2

Köp en avfuktare . En hel - house avfuktare är bäst , men om det är kostsamt , köpa en som kan hantera de flesta av din vanliga vardagsrum . Du kan även enkelt hitta mindre och billigare avfuktare för att täcka ett rum eller litet område , samt används avfuktare till salu i tidningsannonser och online anslagstavlor . Dessa är mycket billigare än nya , men tänk på att äldre modeller kan vara energislösande. Addera 3 p Om din avfuktare inte innehåller en, köpa en hygrometer också. Hygrometrar är billiga enheter som beräknar luftfuktighet , du hittar dem på varuhus och järnaffärer
4

Bestäm högsta fuktighetsnivå där du känner dig bekväm och din artrit inte blossar upp . . När luftfuktigheten når detta märke , stänga fönstren och kör avfuktaren att sänka den. Addera