Triggerpunkter är ömma områden i kroppen som kan kännas som ett spänt band eller en knuta i muskeln. De orsakas inte av lokalt akut trauma, infektion, inflammation eller degeneration – i stället hänger de oftast samman med myofascialt smärtsyndrom.
Torrnåling (engelska: dry needling) är en invasiv behandlingsmetod där en tunn, solid filamentsnål förs in genom huden direkt i den muskel som innehåller en triggerpunkt. Målet med behandlingen är att frigöra spänningar i det drabbade muskelområdet och minska smärtan.
En steril engångsnål används, och de flesta patienter känner ingen smärta i samband med att nålen förs in. När nålen når triggerpunkten och utlöser den så kallade ryckningsreaktionen ("twitch response") kan patienten dock uppleva en kortvarig, elektrisk känsla eller en krampartad spänning i området. Detta är normalt och betraktas ofta som ett tecken på att rätt punkt blivit behandlad.
Efter sessionen kan patienten få råd att applicera värme eller is på området, utföra utsträckningsövningar eller tillfälligt begränsa vissa aktiviteter för att underlätta läkningen.
För att behandlingen ska ge varaktiga resultat återkommer patienter vanligtvis för flera torrnålingssessioner över en viss tidsperiod. Antalet behandlingar som behövs beror på patientens tillstånd samt hur kroppen svarar på terapin.
Utöver själva nålbehandlingen får patienten även vägledning i förebyggande vård, exempelvis god hållning, styrkeövningar för att bygga upp muskulaturen och stretchövningar som hjälper musklerna att slappna av. Denna kombination minskar risken för att nya triggerpunkter bildas och bidrar till långsiktig lindring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online