Tillägg till Heal Tendinit

Tendinit är en inflammation i senor - muskel - till - ben -kontakter . En person kan ha tendinit i valfritt antal skarvar , men det är vanligast i rotatorkuffen ( skuldra ) , armbågar och knän . Det finns vissa kosttillskott som människor kan ta för att läka tendinit . Några av dem är vitaminer och mineraler . Andra har utvecklats speciellt under senare år för att behandla tendinit och artrit för den åldrande befolkningen . Överväganden

del människor tror att en överväxt av candida albicans kan orsaka kronisk ledvärk , inklusive tendinit . Denna svamp lever naturligt i kroppen , men en överanvändning av antibiotika , kortikosteroider , dålig kost och stress kan stimulera dess tillväxt . Om den inte behandlas , kan svampgifter in i celler och organ och orsaka inflammation . Människor som har tendinit av detta tillstånd kan behöva använda jäst - dödande kosttillskott såsom vitlök , virgin kokosolja, Paul d' Arco te ( en ört ) och cayennepeppar . Probiotika eller "vänliga" bakterier kan fylla en naturlig bakterie . De extra bakterier kan hjälpa till att bekämpa candida överväxt och slutligen läka en tendinit uppblossande .

Typer av vitamin -och mineraltillskott

Antioxidanter som vitamin A och C har anti - inflammatoriska egenskaper för att läka tendinit . Båda vitaminer hjälpa till att befria kroppen av ohälsosamma celler som innehåller svamp , parasiter och toxiner, som kan orsaka inflammation . C-vitamin är känt för att stimulera kollagen, ett protein , som stöder vävnader och leder. Bioflavonoider , som ibland kallas vitamin P , hjälper kroppen att ta upp C-vitamin och kan användas tillsammans med detta vitamin i healing tendinit . Vitamin B12 injektioner ibland ges till personer med tendinit för att minska inflammationen , lindra smärta och läkning . Magnesium är en naturlig muskelavslappnande medel. Detta mineral kan användas för att minska inflammation och kan främja läkningsprocessen av tendinit i knä , axel eller armbåge .

Andra typer av kosttillskott

Glukosamin är ett komplement som kan minska inflammation i senor såsom rotatorkuffen . Detta gör att senorna mer rörelsefrihet mellan gemensamma ben . Chondroitin används ofta med glukosamin i tillskott för både tendinit och artrit . Johannesört , en ört , är effektiva för att lugna nerverna i samband med tendinit smärta . Bromelain är ett enzym komplement som kan minska svullnad i lederna och främja läkningsprocessen av tendinit . Och vissa fettsyror som GLA ( gamma - linolensyra ) från jättenattljusolja kan ge smörjning till de synovialvätskor
Tidsplan
p Det finns ingen tidsram för att ta tillskott för att läka tendinit . Det viktiga är att stanna på tillägget och få det som flyter i blodet konsekvent . Det finns en större chans att få över tendinit snabbare om en kombination av kosttillskott används .
Förebyggande /Solution

Förhindra tendinit fungerar på samma principer som läka det . Man bör äta en välbalanserad kost med mycket frukt och grönsaker , som innehåller en uppsjö av vitaminer och mineraler . Stretching lederna regelbundet och tränar musklerna kan också förhindra tendinit . Addera