Mortons neurom är en förtjockning av nervvävnaden mellan tredje och fjärde tån, ofta kallad intermetatarsalt neurom. Nerven svullnar gradvis på grund av kompression och irritation, vilket ger upphov till smärta, domningar eller stickningar i foten. Vid lindriga till måttliga besvär kan massage och andra behandlingsmetoder lindra symtomen innan de leder till bestående nervskada. Tillståndet är oftast lätt att behandla, men i mer avancerade fall kan kirurgi bli nödvändig.
För att kunna behandla Mortons neurom effektivt måste du först identifiera orsaken. Allt som komprimerar eller irriterar nerverna i mellanfoten kan leda till ett neurom. De vanligaste orsakerna är dåligt sittande skor, särskilt skor med trång tåbox, samt upprepade belastningar på foten, exempelvis vid löpning eller racketsporter.
Personer med befintliga fotproblem, såsom hallux valgus, hammartår och plattfot, löper dessutom större risk att utveckla neurom.
Om dina skor är den främsta orsaken till irritationen bör du välja skor med bred tåbox. Undvik trångsydda modeller och höga klackar. Känner sig skorna ändå obekväma kan du använda en dämpande dyna under framfoten vid gång eller löpning för att ge bättre stöd och minska trycket på metatarsalbågen.
Använd skor endast när det verkligen behövs och kyla foten varje kväll för att reducera svullnad och inflammation. Kombinera gärna kylbehandlingen med receptfria antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för en mer effektiv symtomlindring.
För att ytterligare minska risken för nervskada bör du undvika aktiviteter som belastar framfoten, exempelvis dans, löpning och racketsporter. Vänta tills symtomen helt har avtagit innan du återupptar dessa aktiviteter.
Ortopediska inläggssulor hjälper till att hålla foten och ankeln i rätt position. En korrekt hållning vid gång minskar trycket på nerven och därmed även inflammationen. Dessa specialtillverkade sulor framställs utifrån avgjutningar av patientens fot och kan behöva justeras efter längre tids användning.
I vissa fall kan ett begränsat antal kortisoninjektioner ges för att dämpa inflammation och smärta. Injektionen administreras lokalt i det område där smärtan sitter.
Om andra behandlingar inte ger tillräcklig lindring kan kirurgi övervägas. Eftersom operationen innebär att både neuromet och själva nerven tas bort, väljs ingreppet endast som sista utväg – det kan nämligen orsaka permanent domningar i tårna.
Återhämtningstiden efter operationen varierar beroende på patienten och neuromets svårighetsgrad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online