typ 1 RSI är diagnostiserad av en läkare . Om du har ont i handlederna eller händerna från att skriva , kan läkaren bekräfta ett fall av karpaltunnelsyndrom , behandla dina symptom och ge råd ytterligare metoder för att säkerställa en sund rörelse det skadade området . Till exempel , tenosynovit , karpaltunnelsyndrom , tennisarmbåge( epikondylit ) och kramp i handen ( skrivkramp ) är alla typ 1 RSIs .
Typ 2 RSI
Typ 2 RSI kan inte diagnostiseras av läkare , trots att patientens krav på att han upplever smärta . Dessa påståenden av smärta är svårare att arbeta med , behandla effektivt och förstå . Behandlingar som används är sällan framgångsrika .
Orsaker till RSI
Orsakerna till RSI är ganska klippa och torrt , inklusive repetitiva åtgärder , delta i en ansträngande aktivitet för långa perioder utan att ta några pauser , och anta en dålig hållning under arbete som får dig att stå eller utföra tafatt genom långa skift på jobbet .
Symtom
Symtom av RSI smärta, stickningar , stelhet , kramper , domningar och svaghet . Svullnad kan också upplevas . Symtomen kommer att påverka arbete och lek , vakna och sova , samt på - och off - arbetsprestation .
Behandling
Behandlingen innebär terapeutiskt hjälp av nedsatt muskel tills dess styrka återfås , försöker eventuellt osteopati eller akupunktur . Simning och delta i avslappningstekniker som yoga eller meditation kan ge viss lättnad . Rehabilitering är möjligt och även om du aldrig återfå full funktion i muskeln , kan en sjukgymnast också att kunna hjälpa till i den här situationen genom att sträcka och röra muskeln sakta tills den kan röra sig på egen hand utan smärta .
Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online