Hur man behandlar en Bone Spur

Även om många ben sporrar inte upptäcks , när det gäller de som diagnostiseras , det finns flera behandlingsalternativ . Ben sporre behandlingar kan riktas mot symptomen , orsaken , eller ben sporre i sig . I varje fall är det också viktigt att integrera förebyggande åtgärder för att undvika framtida ben sporrar . Instruktioner
en

Recognize tecken och symptom på ett ben sporre. Besök din hälso - och sjukvårdspersonal för en korrekt diagnos .
2

Diskutera behandlingsalternativ med din vårdgivare utifrån diagnos . Optioner kan omfatta både kirurgiska och icke-kirurgiska ingrepp . Addera 3

Behandla symptomen på ett ben sporre genom att vila , glasyr och tar antiinflammatoriska läkemedel för att minska svullnad och smärta . I mer extrema fall kan din läkare rekommendera en kortikosteroid injektion . Gentle stretching och motion kommer att bidra till att återställa styrka och rörelseomfång .
4

behandla orsakerna till ett ben sporre genom att ta itu med faktorer som vikt och stress . Viktminskning kan vara nödvändig , samt tillfällig minskning i stor genomslagskraft aktiviteter ( som löpning ) . Skonsam träning och stretching kan förbättra styrka och rörelseomfång .
5

Behandla själva ben sporre genom kirurgiskt avlägsnande . Dessa operationer kan vara öppna operationer eller artroskopisk kirurgi , och kan kräva avlägsnande av ben sporre eller reparation eller utbyte av en gemensam .
6

Besluta om någon av ovanstående metoder med din läkare och planera en schema .
7

Följ din behandlingsplan förrän klartecken att återgå till normal aktivitet . Förhindra framtida ben sporrar genom att upprätthålla en hälsosam och aktiv livsstil , som innehåller lämplig motion . Addera