Hur man identifierar Achilles tendinit

Hälsenan nder vadmusklerna till hälbenet . Överansträngning av denna senan kan resultera i inflammation - ett tillstånd som kallas Achilles tendinit . Notera följande symtom på detta smärtsamma tillstånd , vilket kan resultera i bildandet av ärrvävnad i det skadade området . Instruktioner
1

Notera någon smärta eller hotness längs baksidan av senan , speciellt nära hälen , när du rör eller flyttar din fotled eller fot . Ofta smärtan försvinner efter att du börjar gå eller röra sig och kommer tillbaka när du stannar .
2

Meddelande om din fotled känns stel . Ofta när det gäller Achilles tendinit , kommer fotled rörelse begränsas av denna stelhet . Addera 3

Kontrollera för mild svullnad längs senan . Detta kan inträffa när ärrvävnad börjar bildas .
4

Identifiera när smärtan började först och den verksamhet som föregick den . Achilles tendinit visas vanligtvis på morgonen efter en aktivitet som innebär överextension eller överanvändning av anklar, hälar och tår . Addera