En ansamling av vätska eller slem i bröstet orsakar katarr, vilket är ett vanligt symtom vid förkylning, influensa eller andra luftvägsproblem. Bröstkatarr kan ge upphov till hosta och pipig andning, som i vissa fall kan bli besvärande. Som tur är finns det flera effektiva metoder för att göra slemet tunnare och lösa upp trängseln i bröstet.
Leta efter en receptfri förkylningsmedicin som innehåller verksamhetsämnet guaifenesin, ett slemlösande medel. Dessa preparat gör slemet tunnare och underlättar att slemmet avlägsnas från bröstet.
Drick minst åtta glas vatten per dag för att hålla kroppen vätskebalanserad och göra slemet mindre segt. Juicen från citrusfrukter, exempelvis apelsinjuice, fungerar dessutom som ett naturligt slemlösande medel och hjälper kroppen att driva ut slemmet vid hostning.
Vitamin C stärker immunförsvaret, vilket hjälper kroppen att bekämpa infektioner snabbare och effektivare.
Värme från en luftfuktare eller en varm ångdusch gör slemet tunnare och lindrar bröstkatarr. Ställ gärna en luftfuktare i sovrummet under natten, eller sitt i badrummet med duschen på hett för att andas in ångan.
Om besvären inte förbättras med huskurer bör du kontakta din läkare och fråga om en inhalator på recept. Den öppnar luftrören och gör andningen lättare.
Ofta beror bröstkatarr på en infektion i de övre luftvägarna. I sådana fall kan du behöva antibiotika för att eliminera infektionen och därmed bli av med trängseln i bröstet. Rådfråga alltid din läkare innan du använder antibiotika.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online