Timjan är inte bara en uppskattad krydda i köket, utan har också använts som medicinalväxt i århundraden. Örten har länge använts mot luftvägsbesvär tack vare sin förmåga att lösa upp slem, vilket gör den särskilt effektiv för personer som lider av bronkit. Timjan är dessutom krampavslappnande (antispasmodisk), vilket hjälper luftrören att slappna av och lindrar hostanfall.
Timjanolja ingår i många hostmediciner eftersom den är slemslösande, antibakteriell och antiseptisk. I Tyskland används timjan traditionellt även mot kikhosta och lungemfysem.
Brygg timjante för att lindra din bronkithosta. Lägg 2 matskedar färsk timjan i en tekopp (torkad timjan fungerar också bra, men använd då endast 1 matsked) och häll över kokande vatten. Låt dra i minst fem minuter innan du silar bort örterna. Vill du göra teet godare kan du tillsätta honung, citron eller färsk ingefära.
Håll luftvägarna öppna genom att andas in het, fuktig ånga doftad med timjan. Koka ca 5 dl vatten och häll det i en liten skål av glas. Tillsätt 1 matsked timjanolja, lägg en handduk över huvudet, böj dig över skålen och andas långsamt in ångan genom näsan. Eftersom timjan är slemslösande kan den tillfälligt trigga hosta när sletmet lossnar, men efter några minuter bör timjan och ångan tillsammans slappna av luftrören, frigöra luftvägarna och förebygga mer hosta.
Koka 5 dl vatten och tillsätt 2,5 dl torkad timjan. Låt blandningen svalna och sila sedan bort örterna. Rör ner ca 2,5 dl honung och häll sirapen på en ren glasburk. Förvaras i kylskåp. Skaka burken ordentligt före varje användning och ta 1 matsked cirka tre gånger per dag.
OBS: Vid ihållande eller svåra beslut, andningsproblem eller feber ska du alltid kontakta läkare. Huskurer kan komplettera men inte ersätta medicinsk vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online