Så använder du en luftfuktare för att lindra förkylning

Varför en luftfuktare hjälper vid förkylning

Förkylningar är extra vanliga under vinterhalvåret, eftersom förkylningsviruset trivs bäst i torra miljöer. När uppvärmningen är igång i hemmet sjunker luftfuktigheten, och den torra luften torkar ut slemhinnorna i näsa och hals. Resultatet blir nästäppa, irriterade luftvägar och ont i halsen.

En förkylning brukar vara i ungefär en vecka oavsett hur du behandlar den, men besvären kan lindras medan du väntar ut den. Utöver att dricka varmt vatten med citron och honung kan du öka luftfuktigheten i hemmet med en luftfuktare – antingen en som avger kall dimma eller en som producerar varm ånga. Då håller sig slemhinnorna fuktiga och symtomen känns mindre besvärliga.

Kall dimma eller varm ånga?

Båda typerna av luftfuktare lindrar förkylningssymtom genom att fukta luften. Många föräldrar till små barn väljer dock kalldimmafuktare, eftersom en varm ångfuktare kan orsaka brännskador om barnet kommer för nära eller råkar välta den.

Oavsett vilken modell du väljer är regelbunden skötsel avgörande. En luftfuktare som inte rengörs ordentligt kan bli en grogrund för bakterier, mögel och svamp – och i stället för att lindra förkylningen sprida nya irritationsämnen i hela hemmet.

Det här behöver du

• Kalldimmafuktare
• Rent vatten
• Blekmedel, om inte tillverkaren rekommenderar något annat desinfektionsmedel

Så använder du luftfuktaren på rätt sätt

1. Läs bruksanvisningen. Följ de instruktioner som medföljer apparaten, eftersom de kan variera beroende på typ av luftfuktare och hur ofta den används.
2. Välj rätt placering. Ställ luftfuktaren på en central plats, gärna utanför sovrummen, där den står stadigt, är ur vägen och inte riskerar att välta.
3. Rengör och desinficera. Tvätta och desinficera vattenbehållaren enligt tillverkarens anvisningar.
4. Fyll på precis före användning. Fyll vattenbehållaren strax innan du startar luftfuktaren, inte långt i förväg.
5. Byt vatten dagligen. Töm och ersätt allt vatten varje dag – tillsätt aldrig nytt vatten ovanpå gammalt.
6. Töm efter varje användning. Häll ut vattnet ur behållaren direkt när du har stängt av apparaten.
7. Gör rent innan nästa användning. Rengör, desinficera och fyll behållaren igen precis innan luftfuktaren ska användas på nytt.

Tips: Använd gärna destillerat eller avmineraliserat vatten i stället för kranvatten. Det minskar kalkavlagringar i apparaten och gör att färre mineraler sprids med luften i rummet.