Sorg är en av de många naturliga känslor som människan kan uppleva. Vissa artister kanaliserar sina känslor av sorg i verk som bevaras genom tiderna. Författaren Victor Hugo beskrev en gång "glädjen i att vara ledsen". För andra människor kan sorg däremot vara ett symptom på depression – ett kliniskt tillstånd där personen inte kan identifiera någon orsak till sina känslor och har svårt att fungera under långa perioder.
Det viktigaste att komma ihåg är att sorg varken är bra eller dålig, utan helt enkelt en del av en naturlig reaktion på vissa omständigheter i livet.
Människor delar ett gemensamt ursprung med schimpanser, som också verkar sörjiga när livets händelser inte går deras väg. Enligt Dylan Evans, evolutionär psykolog som citerats i The Times, är förmågan att känna sorg en del av människans evolution.
"Människor behöver inte lära sig att bli ledsna; blinda personer som aldrig har sett ansikten producerar samma ansiktsuttryck", säger han. "Precis som andra grundläggande känslor, såsom glädje, rädsla och avsky, har sorg alla kännetecken på en evolutionär anpassning."
Alla blir ledsna någon gång i livet. Det kan bero på förlust och separation, förändringar, besvikelser eller problem i relationer. Enligt webbplatsen Kids' Health upplever mer än 50 procent av alla tonåringar en period av sorg minst en gång i månaden.
Kvinnor som är gravida eller nyligen har fött barn kan också gå igenom perioder av sorg. I en mexikansk studie som omfattade 1 134 kvinnor rapporterades 21 fall av sorg.
I stället för känslor av tillfredsställelse kan sex leda till känslor av sorg. Enligt en australisk studie som citerats av Mail Online erkände 10 procent av de unga kvinnor som deltog i undersökningen att de ofta eller nästan alltid kände sig ledsna efter sex. En av tre erkände att hon någon gång i livet känt sig ledsen efter att ha älskat.
Studiens författare Robert Schweitzer förklarar att perioden efter sex normalt förknippas med känslor av välbefinnande och avslappning. "Personer som upplever postkoital dysfori, alltså sorg efter sex, kan dock uttrycka sina omedelbara känslor efter samlag i form av melankoli, gråtlighet, ångest, irritabilitet eller rastlöshet", säger han.
Känslan av sorg kan till och med påverka hur vi handlar. Enligt en studie som citerats av Health Library är inåtvända människor som känner sig ledsna beredda att betala mer för en vara än sina emotionellt neutrala motparter.
"Det är kombinationen av sorg och självfokus som driver effekten, och det visar sig att sorg leder till ökat självfokus", sa Cynthia Cryder, medförfattare till studien från Carnegie Mellon University.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online