Intelligent kvinnor & Depression

Depression är ett stort problem i Amerika. The National Institute of Mental Health , eller NIMH , rapporterar att depression drabbar cirka 14,8 miljoner vuxna per år , med kvinnor större risk än män att utveckla en egentlig depression . En viss typ av intelligens har visat i studier att förebygga depression medan en annan typ bidrar till att göra rådgivning effektivare . Intelligens
p Det finns olika typer av intelligens. Termen är oftast förknippas med intellektuell förmåga och mätt med standardiserade tentor liksom intelligenskvot ( IQ ) tester . Personer med hög IQ är i allmänhet betraktas som " smarta " med en förmåga att göra bra ifrån sig på uppgifter som tar hjärnkapacitet .

University of New Hampshire , förklarar att det finns en annan typ kallas emotionell intelligens . Detta syftar på en persons förmåga att känna igen och förstå sina känslor och att anpassa sina reaktioner . Detta hjälper dem att fungera mer effektivt .
Depression

Depression är en känslomässig störning som påverkar en persons dagliga aktiviteter och funktion . Det är ofta förknippas med sorg , men den går utöver det normala , tillfällig sorg från förluster och andra negativa livserfarenheter . HelpGuide.org , en psykisk hälsa webbplats , förklarar depression är långvarig och har symtom som sömnstörningar , ständiga känslor av hopplöshet , problem att koncentrera sig , irritabilitet, gråtattacker och äter för mycket eller för lite .


Effekter

New York forskare från New York State Psychiatric Institute och Columbia University fann depression kan påverka människor med hög intelligens . Deras 1992 studie publicerad i " Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology , " visade verbal intelligens inte sänks , men prestanda intelligens sjunker kraftigt i både kvinnor och män som lider av depression . Kvinnor är två till tre gånger större risk att drabbas av depression än män , enligt Society för kvinnors hälsa forskning , så de är mer känsliga för dess effekter på intelligens .
Korrelation

Studier visar att det finns ett samband mellan kvinnor med hög emotionell intelligens och depression . De tenderar att ha lägre depression priser eftersom de har bättre kontroll över sina känslor och hur de reagerar på negativa känslor . En undersökning från 2006 av David Pizarro vid universitetet i Irvine , Kalifornien , med flera kollegor visade ungdomar med hög emotionell intelligens var mer motståndskraftiga mot både ångest och depression . I denna studie var 130 kvinnor ingår . Peter Salovey , en Yale forskare som genomfört många studier med studenter av båda könen under en flerårsperiod , upptäckte de med låg emotionell intelligens var mycket mer benägna att depression .
Behandling

Kognitiv beteendeterapi används ofta av rådgivare som behandlar depression , förklarar HelpGuide.org . Denna behandling hjälper de drabbade att känna igen och förändra negativa tanke och beteendemönster . Det kan vara särskilt effektiva för kvinnor med hög intellekt eftersom deras mentala förmågor tillåter dem att snabbt förstå och införliva depression - fighting koncept .

Effektiv behandling är mycket viktigt eftersom, som NIMH varnar , deprimerade kvinnor försöker begå självmord två till tre gånger så ofta som män . Addera