Depression är ett omfattande problem i USA. Det nationella institutet för psykisk hälsa (NIMH) rapporterar att cirka 14,8 miljoner vuxna drabbas av depression varje år, och kvinnor löper högre risk än män att utveckla en svår depressiv störning. Forskning visar dock att en viss typ av intelligens kan skydda mot depression, medan en annan typ kan göra samtalsterapi mer effektiv.
Intelligens finns i olika former. Begreppet förknippas oftast med intellektuell förmåga, som mäts genom standardiserade prov såsom IQ-tester. Människor med hög IQ betraktas generellt som ”smarta” och klarar ofta uppgifter som kräver stor tankekraft.
University of New Hampshire pekar på en annan form som kallas emotionell intelligens. Den beskriver en persons förmåga att känna igen och förstå sina egna känslor samt att anpassa sina reaktioner efter dem. Förmågan hjälper personen att fungera bättre i vardagen och i relationer.
Depression är en känslomässig störning som påverkar en persons dagliga aktiviteter och funktionsförmåga. Den förknippas ofta med ledsenhet, men sträcker sig längre än den normala, tillfälliga sorg som följer av förluster och andra negativa livshändelser. Mentalhälsosajten HelpGuide.org förklarar att depression är långvarig och kan ge symtom som sömnstörningar, ständiga känslor av hopplöshet, koncentrationssvårigheter, irritabilitet, gråtanfall samt ätstörningar i form av över- eller underskott av mat.
Forskare vid New York State Psychiatric Institute och Columbia University fann att depression kan påverka människor med hög intelligens negativt. Deras studie från 1992, publicerad i tidskriften Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, visade att den verbala intelligensen inte sjunker, men att den praktiska problemlösningsintelligensen dalar kraftigt hos både kvinnor och män som lider av depression.
Enligt Society for Women's Health Research drabbas kvinnor två till tre gånger oftare av depression än män, vilket gör dem extra sårbara för dess effekter på intelligensen.
Studier visar att det finns ett tydligt samband mellan emotionell intelligens och depression hos kvinnor. Kvinnor med hög emotionell intelligens tenderar att ha lägre frekvens av depression, eftersom de har bättre kontroll över sina känslor och hur de hanterar negativa emotioner.
En studie från 2006 av David Pizarro vid University of California, Irvine, tillsammans med flera kollegor, visade att ungdomar med hög emotionell intelligens hade ett starkare motstånd mot både ångest och depression. I studien ingick 130 kvinnor. Peter Salovey, forskare vid Yale som genomfört många studier med studenter av båda könen under flera år, upptäckte dessutom att personer med låg emotionell intelligens var betydligt mer benägna att utveckla depression.
Kognitiv beteendeterapi (KBT) används ofta av terapeuter som behandlar depression, förklarar HelpGuide.org. Terapiformen hjälper den drabbade att identifiera och förändra negativa tankemönster och beteenden. Den kan vara särskilt effektiv för kvinnor med hög intellektuell förmåga, eftersom deras mentala kapacitet gör att de snabbt förstår och tillämpar de strategier som bekämpar depressionen.
En effektiv behandling är avgörande, eftersom deprimerade kvinnor enligt NIMH försöker begå självmord två till tre gånger oftare än män.
Om du eller någon i din närhet uppvisar tecken på depression, tveka inte att kontakta vårdcentralen eller ringa 1177 för rådgivning. Vid akuta situationer ska alltid 112 kontaktas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online