En av de första tecknen på säsongsbunden depression är en förlust av energi och motivation . Så småningom , en person som lider med säsongsbunden depression känner en känsla av trötthet och utmattning . Detta händer oftast på hösten eller tidig vinter . En person som lider med säsongsbunden depression tenderar att sova mer och ta fler tupplurar . Han kan också börja gå till sängs tidigare än vanligt och vakna upp senare än vad han normalt skulle. Den extra sömn , men inte hjälper . Det verkar bara göra energiförlusten värre , och han är kvar känslan utmattad för det mesta .
Social Utträde och ångest
Säsongs depression orsakar ångest hos personer som lider med den . Denna ångest orsakar nervositet och rastlöshet . En person med SAD känns obehagligt att vara runt andra människor och oftast uttag från sociala sammankomster . Hon undviker att vara med människor om hon inte behöver vara , och tenderar att isolera sig från sina vänner och familj .
Aptitförändringaroch viktökning
Personer med säsongsbunden depression börjar ofta äta mer . Ett symptom av säsongsbunden depression är suget efter kolhydrater . En person som lider med detta kommer att äta oftare , större portioner och mycket mer kolhydrater än normalt . Han är också benägna att gå upp i vikt på grund av att äta mer och sova mer .
Koncentrationssvårigheter
Med någon typ av depression , är ett symptom brist på koncentration och fokusering . När en person är deprimerad , glider henne att tänka på andra saker . På grund av detta , finner hon det svårare att koncentrera sig på vanliga uppgifter . Hennes arbete lider igenom detta samt hennes personliga liv .
Symptom som bleknar i våren
Generellt när vintern tar slut och våren rullar in , de flesta av dessa symtom börjar blekna som dagarna blir längre på våren och sommaren och solljuset är utbrett. Detta är ett sätt att skilja säsongsbunden depression från andra typer av depression . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom