Sjögrens syndrom är en autoimmun sjukdom som orsakar inflammation i kroppens körtlar och andra vävnader. Sjukdomen känns ofta igen på symtom som torra ögon, torr mun, inflammerade spottkörtlar, trötthet och värkande leder. Forskning visar dessutom att Sjögrens syndrom ofta hänger samman med depression – men genom att få kontroll över de fysiska symtomen kan även den psykiska hälsan förbättras.
Konstgjorda tårdroppar eller fuktgivande ögonsalvor kan lindra obehaget vid torra ögon och minska inflammationen i tårkörtlarna. Undvik rökning och exponering för rök, eftersom detta förvärrar torrheten ytterligare.
Att hålla sig väl hydrerad genom att dricka rikligt med vätska lindrar obehaget vid torr mun. Spottkörtlarna kan dessutom stimuleras med sockenfria citrondrops eller läkemedel som ökar salivproduktionen. Det finns även specialutvecklad tandkräm och tuggummi anpassat för personer med torr mun.
Inflammation kan lindras med kortikosteroider och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Observera dock att biverkningar som illamående, kräkningar, huvudvärk och dåsighet kan förekomma. Diskutera alltid risker och fördelar med din läkare.
Antidepressiva bör användas med stor försiktighet vid Sjögrens syndrom, eftersom vissa preparat kan förvärra tillståndet och öka torrheten i kroppen. Rådgör alltid med din läkare innan du påbörjar eller ändrar någon medicinering.
Fysioterapi kan förbättra rörligheten och minska smärta. Träningsformer som innefattar stretching hjälper kroppen att frisätta endorfiner, vilket främjar avslappning och lyfter humöret. Även massagebehandlingar kan vara ett värdefullt komplement.
Kombinationen av god symtomkontroll, regelbunden fysisk aktivitet och stöd från vårdpersonal kan göra stor skillnad för både den fysiska och psykiska hälsan hos patienter med Sjögrens syndrom. Genom att ta ett helhetsgrepp om sjukdomen minskar risken för depression och livskvaliteten förbättras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online