Så söker du medicinsk hjälp vid depression – en guide i fem steg

Enligt National Alliance on Mental Illness drabbas cirka 15 miljoner vuxna av depression varje år. Många mår bättre av samtalsterapi samt andra behandlingsformer som kostförändringar och motion. Ibland räcker dock dessa åtgärder inte, och då behövs medicinsk hjälp. Den goda nyheten är att depression ofta svarar mycket bra på medicinsk behandling, och det finns många resurser som kan hjälpa dig att hitta rätt vård.

Instruktioner

1. Kontakta din husläkare

Din husläkare kan både utreda om du lider av depression och skriva ut lämplig medicinering, eller remittera dig till en psykiater som kan göra det. Husläkaren bör också utesluta sjukdomar som kan ha depression som symtom, exempelvis hepatit C (HCV). Om du remitteras till en psykiater är det klokt att låta din husläkare ingå i din behandlingsplan, eftersom hen kan informera andra vårdgivare om dina sjukdomstillstånd och de läkemedel du redan tar.

2. Kontakta din lokala vårdcentral

Detta är ett bra alternativ om du saknar fast läkare eller inte har någon sjukförsäkring. Många vårdcentraler erbjuder medicinsk hjälp vid depression, och gör de inte det kan de hänvisa dig vidare till en annan lämplig resurs i närområdet. De flesta samhällsvårdcentraler använder sig av avgifter anpassade efter inkomst och är i regel prisvärda. Vissa erbjuder till och med antidepressiva läkemedel gratis eller till reducerat pris.

3. Be en vän eller anhörig att stötta dig

Att få en tidsbokad läkartid kan ibland vara svårt, och att undersöka olika behandlingsalternativ kan kännas överväldigande. En person som hjälper dig med bokningar, research och praktiska detaljer kan göra stor skillnad för att du får den behandling du behöver.

4. Undersök möjligheter till slutenvård

Om din depression är så allvarlig att du inte orkar fungera i vardagen kan ett program inom slutenvården vara aktuellt. Du hittar en komplett lista över psykiatriska verksamheter i din delstat via länken i resursavsnittet. Det krävs oftast en remiss från läkare för att komma in i ett sådant program. Vissa program tar endast emot patienter med försäkring, medan andra även accepterar personer utan betalningsförmåga.

5. Sök akut vård vid tankar på att skada dig själv

Kontakta akutmottagningen omedelbart om du funderar på att skada dig själv. Depression kan vara ett medicinskt akuttillstånd och ska också behandlas som ett sådant.