Enligt American Psychiatric Association kan förlusten av en relation eller ett nära anknytningsförhållande utlösa en period av uttalad sorg och emotionell stress. Denna typ av stress kan påverka en persons fysiska och känslomässiga välbefinnande. Det är inte ovanligt att barn drabbas av förändringar i humör, aptit och sömn. Experter noterar att ett barn som förlorar en förälder i tidig ålder löper högre risk att utveckla depression.
En förälders död innebär förlusten av en primär anknytning. Åldern och tidpunkten för en sådan förlust kan avgöra ett barns risk för humörstörningar som depression, och yngre barn löper högre risk eftersom den primära anknytningsrelationen bryts. Barn får normalt en känsla av stabilitet och identitet från dessa primära anknytningar, och när plötsliga förändringar inträffar kan det bli mycket traumatiskt.
Depression har många gemensamma kännetecken, men de exakta symtomen varierar från individ till individ. Vanliga tecken på depression kan vara en genomgripande känsla av sorg, koncentrationssvårigheter, sömnstörningar, förändringar i aptiten och tappat intresse för vardagliga aktiviteter. Dessa känslor är normala efter större livsförändringar, men när många symtom uppstår samtidigt och påverkar den dagliga funktionsförmågan kan det tyda på ett depressivt tillstånd.
Sorgeprocessen efter förlusten av en förälder följer ingen fastställd tidsram. Den inledande fasen av chock och nedstämdhet kan pågå i flera månader eftersom förlusten innebär en så genomgripande förändring. Förlustens karaktär – oavsett om den var förväntad eller plötslig – kan också påverka återhämtningens längd. En oväntad förlust av en förälder till följd av en olycka eller en akut medicinsk kris kan orsaka svår chock och därmed öka risken för ett depressivt tillstånd.
Barn som förlorar en förälder kan förebygga allvarliga depressionsperioder och störningar i livet genom att söka stöd utanför den närmaste kretsen. Det kan handla om professionell rådgivning, gruppterapi eller tekniker för självomsorg. De som aktivt söker extra stöd under sorgeprocessen löper vanligtvis lägre risk att utveckla svår depression och återhämtar sig snabbare än de som inte söker hjälp.
Experter är överens om att kommunikation och social kontakt under sorgeprocessen minskar risken för depression och andra humörstörningar. Enligt National Institutes of Health tenderar personer som isolerar sig efter en stor förlust att uppleva mer stress och löper högre risk att drabbas av depression. Psykologiska yrkesverksamma avråder från isolering och från att avbryta sina normala aktiviteter. Det är viktigt att upprätthålla struktur i vardagen och lita på andras stöd under perioder av svår stress.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online