Infrarött ljus behandling för depression

Infraröd ljusbehandling använder regelbunden exponering till full - spektrum starkt ljus för att hjälpa kroppen med moderedygnsrytmen, eller vakna och sovande cykler . Även känd som ljusterapi eller ljusterapi , har infrarött ljus terapi visat sig effektiv vid behandling av icke - säsongs och säsongsbetonade former av depression , inklusive årstidsbunden depression ( SAD ) . Beskrivning

under infrarött ljus behandling , patienter sitta under en viss tid nära en ljusterapilådamed öppna ögon men avvärjas från ljuset . Sessions sista från 15 minuter till två timmar och uppträder vanligtvis på morgonen efter uppvaknandet .
Funktioner

En konsekvent schema är den viktigaste komponenten i ett effektivt infrarött ljus terapi . Under överinseende av en läkare , kommer en patient följer en dag eller vecka behandlingsschema , antingen i läkarmottagningen eller med en ljuslåda i patientens hem .

Fördelar

fördelarna med infrarött ljus behandling för depression kan observeras inom några dagar till några veckor . Patienterna upplever oftast förbättringar i allt från övergripande humör och utsikterna till minskad aptit och förbättrad sömn , utan återfall under behandlingen .
Biverkningar

Infraröd ljusbehandling kan ge en lätt, tillfälliga biverkningar . Patienter kan uppleva huvudvärk , irriterade ögon , trötthet , oro och illamående . Smärre justeringar , till exempel längre session går av eller minskad behandlingstid , kan minimera dessa effekter .

Varningar

För patienter med akut depression eller med bipolär sjukdom , infraröd ljusbehandling har potential att fälla maniska episoder . I sällsynta fall har ljusterapi varit kopplade till självmordstankar och handlingar hos svårt deprimerade patienter . Addera