Tecken på depression hos tonåringar – så känner du igen dem

Tonårsåren kan vara en tuff period för många unga. Under denna tid genomgår de stora fysiska, känslomässiga, psykologiska och sociala förändringar. Pressen och ansvaret som följer med att växa upp kan skapa känslomässiga påfrestningar, och för vissa tonåringar utvecklas detta till en verklig depression.

Hur vanligt är depression bland tonåringar?

Enligt Mental Health America visar undersökningar att så många som en av fem tonåringar lider av klinisk depression. Trots detta är tillståndet ofta svårt att upptäcka. Vi förväntar oss nämligen att tonåringar ska vara lite trotsiga och humörsvängda, vilket gör att verkliga varningstecken lätt förblir oupptäckta.

Vanliga orsaker

Depression kan bero på flera samverkande faktorer. Vanliga utlösande orsaker är:

• Föräldrars skilsmässa eller problem i familjen
• Förlust av en närstående person
• Sociala problem, exempelvis mobbning eller utanförskap
• Flytt eller skolbyte
• Genetiska faktorer
• Vissa medicinska tillstånd

Tecken att hålla utkik efter

Depression kan visa sig på många olika sätt. Vanliga tecken är:

• Ledsamhet och hopplöshet
• Bristande entusiasm och motivation
• Ilska, rastlöshet och agitation
• Energilöshet och trötthet
• Låg självkänsla
• Förändrade mat- eller sömnvanor
• Tillbakadragande från vänner och familj
• Tappat intresse för aktiviteter som tidigare varit roliga
• Sämre skolprestationer

Om dessa symtom pågår i mer än två veckor kan det vara ett tecken på depression, och då är det klokt att söka professionell hjälp.

Konsekvenser av obehandlad depression

Obehandlad depression kan få allvarliga följder. En tonåring kan börja bete sig riskfyllt, rymma hemifrån, missbruka droger eller alkohol, bli våldsam eller i värsta fall utveckla självmordstankar. Därför är det viktigt att ta signalerna på allvar och agera i tid.

Behandling

Det finns effektiva behandlingar för tonårsdepression, bland annat samtalsterapi och i vissa fall läkemedel. Antidepressiva läkemedel kan dock i sällsynta fall öka risken för självmordstankar hos ungdomar och måste därför alltid ordineras och följas upp av läkare under noggrann övervakning.

Stöd från omgivningen

Tonåringar med depression behöver stöd från familj och vänner. Att veta att det finns någon att prata med – någon som lyssnar utan att döma – kan göra enorm skillnad. Visa att du finns där, lyssna öppet och ta tonåringens känslor på allvar.

När ska man söka hjälp?

Kontakta vårdcentralen eller en skolkurator om du misstänker att en ung person mår dåligt. I Sverige kan du även ringa 1177 för rådgivning. Vid akuta självmordstankar finns Mind Självmordslinjen på telefon 90101, öppen dygnet runt. Att söka hjälp tidigt ökar chanserna till ett snabbt och gott återhämtande.