Depression är en psykisk ohälsa som är mycket mer än en period av nedstämdhet. Medan många människor går genom tuffa perioder eller känner sorg, kan depression pågå i veckor eller månader och störa vardagen och det dagliga ansvaret. Depression kan drabba så tidigt som under tonåren och lika sent som i hög ålder. Det är inte en normal del av livet eller en hälsosam känsla, utan en allvarlig sjukdom som kräver behandling och medicinsk uppmärksamhet. Utan behandling kan depression leda till allvarliga hälsoproblem.
Depression handlar om mer än att vara ledsen över en dålig dag eller olyckliga nyheter. Personer med depression lider av en allvarlig, försvagande sorg som kan få dem att gråta ofta och göra dem oförmögna att fungera i vardagen. Sorgen vid depression varar i minst två veckor utan förbättring.
Självhat, hopplöshet, hjälplöshet och känslor av värdelöshet är vanliga symtom på depression. Människor med depression tappar ofta intresset för familj, vänner och aktiviteter – hobbyer som shopping, matlagning eller trädgårdsskötsel kan hamna på sidlinjen på grund av bristande intresse.
Tankar på eller försök till självmord är vanliga symtom på depression. Dessa är extremt allvarliga tecken som alltid bör tas på största allvar. Den som har suicidtankar, eller som känner någon som talat om självmord, bör omedelbart söka hjälp.
Att fokusera på studier eller arbete är svårt för personer som lider av depression. Betyg eller prestationer på jobbet kan försämras, minnet kan bli sämre och beslutsfattande kan bli svårt eller till och med omöjligt.
Sömnproblem är vanliga vid depression, men det motsatta gäller också. Vissa personer med depression sover överdrivet mycket, betydligt mer än vad som är normalt eller nödvändigt, medan andra plågas av svår insomni.
Depression är ett psykiskt hälsoproblem, men det påverkar också den fysiska hälsan. Förändringar i vikt och aptit (både ökning och minskning), känslor av trötthet och utmattning samt mag- och tarmbesvär kan förekomma. Värk i hela kroppen, muskelsmärta och återkommande huvudvärk kan till och med bestå trots pågående behandling.
Utan behandling kommer depression inte att gå över eller förbli oförändrad, utan fortsätter att förvärras. Alla suicidhot eller samtal om självmord bör alltid tas på största allvar och omedelbart anmälas till vården. Medicinering, terapi och en hälsosam livsstil kan behandla symtomen på depression och förhindra att de kommer tillbaka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online