Så att tala med en läkare om depression

Depression är en förödande sjukdom , råna övrigt friska människor i de mest grundläggande nöjen . Depression kan slå till när som helst , men de flesta människor tenderar att uppleva sin debut i sena tonåren och i 20-årsåldern . När det anländer , kan depression vara snabb och försvagande , stjäla din identitet och tränga undan den med konstant grubbel och hopplösa tankar . Om du har hittat dig själv saknar förmågan att njuta av ditt liv eller behålla en bas - nivå känsla av värde , kan det vara dags att tala med en läkare om dina symtom . Instruktioner
Hitta en läkare
1

Prata med din läkare om psykiatriker i ditt område som kanske kan hjälpa till . I allmänhet kommer din primärvårdsläkare har en lista med goda resurser för ditt område .
2

Besök mer än en psykiater innan du åta sig en behandlingsomgång . " Shopping " som detta ger dig en bättre chans att hitta någon som du har en rapport . Addera hålla fast vid det
3

Börja med din historia av depression. Sammanhang som denna kommer vanligtvis färg vilken typ av behandling som du kan förvänta dig , så du kanske också vill göra några gräva för att inkludera din släkthistoria .
4

Håll dig ärlig om din depression . Det är inte ovanligt att deprimerade människor att utveckla en vana att " tona ner " sin förtvivlan eftersom de tror att ingen vill höra om det . Men uppriktighet är precis vad läkaren är där för .
5

Försök och komma ihåg de tider som du är mest deprimerad . Ibland upptäcker dessa utlösande händelser och situationer kan hjälpa dig att förstå vad som ligger bakom problemet .
6

Fråga din läkare om mer intensiv samtalsterapi såsom psykoanalys . Många patienter tycker att dagliga besök i liggande ställning kan bidra till att frigöra mer djupgående känslomässiga mönster .
7

Stick med behandlingen tills du känner att du har de känslomässiga och medicinska verktyg för att upprätthålla en mer nöjd existens. Var inte rädd för att gå tillbaka i framtiden om du hittar din depression fördjupas igen . Addera