* Deprimerat humör större delen av dagen, nästan varje dag: Detta kan kännas som sorg, tomhet eller domningar. Det kan också inkludera att känna sig hopplös, värdelös eller skyldig.
* Förlust av intresse eller nöje i de flesta aktiviteter: Detta kan inkludera saker du brukade tycka om, som hobbyer, arbete eller att umgås med vänner och familj.
Förändringar i aptit:Detta kan inkludera betydande viktminskning eller ökning, eller en förändring i aptit som skiljer sig från ditt vanliga mönster.
Förändringar i sömn:Detta kan inkludera sömnlöshet, att vakna för tidigt eller sova för mycket.
* Ökad eller minskad energi: Detta kan göra det svårt att utföra dina dagliga aktiviteter.
* Rastlöshet eller avmattning: Detta kan inkludera pacing, handvridning eller att röra sig långsamt.
* Dålig koncentration och dåligt beslutsfattande: Detta kan göra det svårt att fokusera på uppgifter, fatta beslut eller komma ihåg saker.
* Känslor av värdelöshet eller skuld: Detta kan innefatta att känna att du är en börda för andra eller att du har misslyckats.
* Tankar på död eller självmord: Om du har självmordstankar, vänligen kontakta för hjälp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online