Depression är en humörstörning som kännetecknas av ihållande sorg, förlust av glädje, brist på energi och minskad motivation. Vid varje givet tidpunkt lever cirka 9,4 miljoner amerikaner med depression. Sjukdomen kan vara starkt försvagande och påverka hela vardagen, men den går att behandla. Ju tidigare behandling sätts in, desto bättre blir prognosen och desto mindre blir påverkan på det dagliga livet. Därför är det klokt att känna till de tidiga tecknen på denna känslomässiga sjukdom.
Ett av de första tecknen på depression är sorg. Sorg är en helt normal känsla som uppstår som reaktion på svåra situationer i livet. Men om sorgheten blir genomgripande och inte lätt med tiden kan det vara ett tecken på depression snarare än en övergående känslomässig reaktion.
Om du plötsligt har tappat intresset för sådant som brukade ge dig glädje, och om du känner dig uttröttad större delen av tiden, kan det vara symtom på depression. Detta tillstånd kallas ofta anhedoni – oförmågan att uppleva nöje och glädje i aktiviteter som tidigare varit meningsfulla.
Vissa personer känner en djup hopplöshet eller hjälplöshet. De tror inte att de själva eller någon annan kan göra något för att förbättra situationen. Andra är irriterade hela tiden utan att riktigt veta varför. Om dessa känslor är konstanta och bestående över längre tid kan de tyda på depression.
En av de första områden som depression påverkar är sömnen. Vaknar du regelbundet mycket tidigt på morgonen, eller sover du betydligt mer eller mindre än vanligt, kan du ha drabbats. Depression påverkar också aptiten. Äter du plötsligt mycket mindre eller betydligt mer än normalt kan detta vara ett symtom på sjukdomen.
Dessa symtom kan även bero på andra hälsoproblem, exempelvis hormonella obalanser samt brist på vitaminer eller järn. Det är därför viktigt att kontakta en vårdgivare du litar på för att utesluta andra orsaker. Kom ihåg att depression är behandlingsbar – att söka hjälp tidigt gör stor skillnad för din återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online