Typ 2-diabetes har en stark genetisk komponent, vilket innebär att sjukdomen kan ärvas från föräldrar till barn. Att dock bära på gener som ökar risken betyder inte att man definitivt kommer att utveckla sjukdomen. Miljöfaktorer, såsom övervikt och fysisk inaktivitet, spelar också en avgörande roll.
Forskning visar att risken påverkas kraftigt av familjehistoriken: om en av föräldrarna har typ 2-diabetes ligger livstidsrisken på cirka 40 procent, medan risken stiger till omkring 70 procent om båda föräldrarna har sjukdomen. Hos enäggstvillingar drabbas ofta båda – ett tydligt tecken på arvets betydelse.
De gener som bidrar till typ 2-diabetes är komplexa och inte helt kartlagda. Forskare har dock identifierat flera genetiska variationer som ökar risken att utveckla sjukdomen. Vissa av dessa variationer ärvs från båda föräldrarna, medan andra ärvs endast från en förälder. Det är samspelet mellan många olika gener – tillsammans med livsstilen – som avgör den totala risken.
Utöver gener finns det flera andra faktorer som kan öka risken för typ 2-diabetes:
Det bästa sättet att förebygga typ 2-diabetes är att göra hälsosamma livsstilsval, som att hålla en hälsosam vikt, äta en näringsrik kost och motionera regelbundet. Redan måttlig viktminskning och 150 minuters fysisk aktivitet per vecka kan göra stor skillnad.
Personer som löper hög risk att utveckla typ 2-diabetes kan dessutom ofta förebygga eller fördröja sjukdomen med hjälp av läkemedel. Prata med din vårdcentral om du har diabetes i släkten eller misstänker att du har förhöjd risk – ett enkelt blodprov kan ge svar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online