Har du fått diagnosen Gilberts syndrom är det viktigaste du behöver veta att det rör sig om en mild leversjukdom som sällan orsakar allvarliga hälsoproblem. Orsaken är att levern inte förmår bearbeta ämnet bilirubin på normalt sätt, vilket då och då ger upphov till episoder av gulsot. Mellan 3 och 10 procent av befolkningen i USA lever med syndromet, och män drabbas oftare än kvinnor.
Den goda nyheten? I de flesta fall krävs ingen medicinsk behandling alls – men det finns flera effektiva sätt att lindra symtomen och hålla bilirubinvärdena under kontroll.
Gilberts syndrom är så lindrigt att läkare sällan rekommenderar medicinsk behandling. Även gulsoten som syndromet orsakar är vanligtvis helt ofarlig, kräver ingen vård och tenderar att gå över av sig själv.
Om gulsoten upplevs störande kan du kontakta din läkare. Hen kan i vissa fall ordinera fenobarbital, ett barbiturat som hjälper till att sänka bilirubinvärdena i blodet, vilket får gulsoten att blekna.
Vissa situationer kan få bilirubinvärdena att stiga, exempelvis känslomässig stress och infektionssjukdomar. Lär dig tekniker för stresshantering och gör vad du kan för att undvika förkylningar och influenza – tvätta händerna ofta, prioritera sömn och stärk ditt immunförsvar.
Stötta leverfunktionen genom en hälsosam kost rik på råa gröna bladgrönsaker, fullkorn, frukt, nötter och frön. Livsmedel som rödbetor, kronärtskocka, lecitin och gurkmeja anses dessutom vara extra bra för levern.
Ät mindre, regelbundna måltider i stället för några få stora. Att hoppa över måltider eller fasta under längre perioder kan höja bilirubinvärdena och utlösa gulsot, så försök att äta vid jämna mellanrum.
Sikta på åtminstone åtta glas vatten per dag. En god vätskebalans hjälper både kroppen och levern att fungera optimalt.
Kontakta vården om gulsoten plötsligt blir kraftig, om du får feber eller buksmärtor, eller om urinen blir mörkfärgad. Sådana symtom kan tyda på andra leverbesvär som behöver undersökas av en läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online