1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur att minska frekvensen av gikt attacker

Gikt är ett smärtsamt problem för miljontals människor varje dag . Den här artikeln tittar på enkla sätt att minska mängden av attacker som människor har . Detta är vad du behöver
En historia av gikt
Visa fler Instruktioner
1

gikt attacker är kända för att vara kopplat till intag av puriner , som finns i ett stort olika livsmedel såsom lever och ansjovis . Att äta mindre av dessa typer av livsmedel är den bästa och mest effektiva metoden för att minska angrepp .
2

Bo hydrerad hjälper till att späda ut urinsyra , och hjälpa till att stoppa uppbyggnaden av kristaller runt lederna . Detta görs bäst genom att se till att du dricker mycket vatten under hela dagen och undvika söta drycker såsom läsk . Addera 3

Skära ut ölen är ett annat bra tips , eftersom det innehåller höga nivåer av urinsyra , som har visat sig öka risken för gikt attacker . Många typer av alkohol faktiskt kan kvitta gikt attacker , även om öl och ales är värst .
4

Att få mycket motion bidrar också till att minska ansamling av urin kristaller runt lederna , vilket är vad orsakar smärta i samband med gikt .
5

Många mediciner och piller innehåller kemikalier som är kända för att göra gikt attacker mycket värre . När diagnostisera dig som har gikt läkare bör ge dig en lista på både livsmedel och läkemedel för att undvika . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online